Инвентарь для аквафитнеса

Инвентарь для аквааэробики в Балашихе

Аквапояс Mad Wave Swimming B-BELT

Пояс для аквафитнеса Atemi “Speedo Aquabelt”.

Нудл аквапалка Mad Wave Fun Noodle M0724

Пояс для аквааэробики AP77 Fit women AquaJogger

Акваперчатки TYR Aquatic Resistance Gloves

Пояс для аквааэробики Larsen AquaFitness YP-10B

Гантели для аквааэробики средние

Акваперчатки Mad Wave Aquafitness Gloves S

Нудл NABAIJI Аквапалка Для Плавания

Пояс для аква-аэробики Ergo Belt

Пояс для акваэробики до 100 кг 9617 Beco

Буй для плавания надувной Bradex (SF 0314)

Перчатки для аквааэробики Aqquatix – разм. M

Пояс NABAIJI Пояс Для Аквафитнеса Синий

9667 Перчатки для аквааэробики без пальцев (неопрен) &q.

Перчатки для аквааэробики Aquafitness Gloves Mad Wave -.

Диск для аквааэробики Larsen AquaFitness YP-40

Пояс для аквааэробики Tyr Aquatic Flotation Belt, -, че.

Пояс для аквааэробики Comfy Pro AQJ-XP 3013829

Перчатки для аквааэробики 9634-M Beco

Гантели для аквааэробики пара 9626-L

Пояс для аквааэробики Runner до 100 кг 9617

Перчатки для аквааэробики 775Fingerless Force Glove Spr.

Гантели для аквааэробики большие

Перчатки для аквааэробики 9667-S Beco

Пояс для аквааэробики Fashy, размер L Fashy Пояс для ак.

Диск для аквааэробики Larsen AquaFitness YP-40 2шт

Нудл ДИС18 синий

Аквапояс Mad Wave Swimming E-BELT

Пояс для аквааэробики AP40 KID’S AquaJogger

Акваперчатки Mad Wave Aquafitness Gloves S

Пояс для аквааэробики Fashy, размер L Fashy Пояс для ак.

Пояс для аквааэробики Beco Aqua Jogging Belt – до 100 к.

Гантель для аквааэробики Larsen AquaFitness YP-27B

Аквапалка (нудл) Mad Wave Star (6.5 x 160 см), -, желты.

Гибкая палка нудолс “Динамик” Aqquatix AFU001.

Пояс для аквааэробики Runner до 100 кг 9617

Перчатки для аквааэробики Beco (открытые пальцы) арт.96.

Пояс страховочный для аквааэробики No1 толщина 23мм

Диск для аквааэробики Larsen AquaFitness YP-40

Пояс для аквааэробики MadWave Aquabelt Pro, размер S Ma.

Гантели для аквааэробики малые

Пояс для аквааэробики Larsen AquaFitness YP-15B (208)

Перчатки для аквааэробики 9667-M Beco

Гантели для аквааэробики средние

AQQUATIX Гантели для аквааэробики эко AQQUA

Гантели для аквааэробики AQQUA AQQUATIX, минимальное co.

Аквафитнес тренажер Aquafitness Gloves MadWave (Размер.

Аквапояс Mad Wave Aquabelt pro

Пояс для аквааэробики A-AA-PA

Гантель для аквааэробики Larsen AquaFitness YP-27C

Пояс для аквааэробики Larsen AquaFitness YP-10 (834)

9634 Перчатки для аквааэробики без пальцев (неопрен/лай.

Пояс страховочный для аквааэробики No2 толщина 33мм

Пояс страховочный для аквааэробики No1 толщина 23мм

Перчатки для аквааэробики 775Fingerless Force Glove Spr.

Пояс для аквааэробики Comfy Pro AQJ-XP 3013829

Нудл (палка для аквааэробики) 150 х 6 см. CLIFF

Гантели для аквааэробики малые

9634 Перчатки для аквааэробики без пальцев (неопрен/лай.

Акваманжеты Mad Wave

Перепонки на пальцы для плавания

Перчатка для аквафитнеса Atemi “Speedo Aqua Glove&.

9634 Перчатки для аквааэробики без пальцев (неопрен/лай.

Аквагантели Tyr “Aquatic Resistance Dumbells”.

Аквафитнес тренажер Aquafitness Gloves MadWave (Размер.

Гантели для аква-аэробики Beco Power Dumbbell, пара – с.

9667 Перчатки для аквааэробики без пальцев (неопрен) &q.

Пояс для аквааэробики A-AA-PA2

Акваперчатки Mad Wave Aquafitness Gloves

Гантели для аквааэробики, средней сопротивляемости AQQU.

Гантели для аквааэробики треугольные L-410мм

Гантель для аквааэробики Larsen AquaFitness YP-27C

Что нужно для занятий аквааэробикой? Чек-лист

Аквааэробика зародилась в 50-е годы 20-го века в США. Она сразу привлекла внимание тем, что с ее помощью можно проработать все тело, похудеть и укрепить мышцы в любом возрасте. В 1970 — 1980 году тренировка стала популярна как оздоровительная методика. Легкоатлет Глен Макуотерс, раненый в бедро во Вьетнаме, при помощи специальной аквааэробики восстановил ногу так, что смог опять бегать. Действительно, занятия в воде укрепляют кости, улучшают подвижность суставов.

Сегодня аквааэробика — один из самых популярных способов для похудения и укрепления мышц. При большом весе тела — один из немногих общедоступных видов фитнеса. Во время тренировки еще и уменьшаются проявления целлюлита за счет гидромассажного воздействия воды.

Противопоказаний у аквааэробики крайне мало. Тренировки в воде не запрещены, а, наоборот, полезны при проблемах с суставами и позвоночником, из-за которых люди вынуждены отказаться от бега или занятий с отягощениями. Кроме того, для аквааэробики не обязательно уметь плавать и даже держаться на воде — для этого есть специальные аксессуары, о которых мы расскажем в этой статье!

Что понадобится для занятий аквааэробикой?

Купальник

Главный предмет водной экипировки должен быть прежде всего удобным для движения. Именно поэтому подавляющее большинство поклонниц аквааэробики предпочитают слитный купальник. Раздельные купальники при активном движении в воде начинают смещаться относительно тела, что крайне некомфортно. Также купальник для аквааэробики должен хорошо удерживать бюст, иметь широкие бретели, которые не будут врезаться в плечи, а также иметь высокий вырез бедра, чтобы не стеснять движения ног. Хорошо, если его ткань устойчива к хлору, иначе новый купальник придется покупать уже через месяц активных тренировок.

ZOGGS Dreamcatcher Deep Scoopback, (4350 рублей) радует глаз ярким принтом, зрительно сужающим талию. Мягкий материал Ecolast не боится ни хлорки, ни солнечного ультрафиолета, пригоден и для бассейна, и для открытой воды. Кстати, материал высокоэкологичен — это продукт переработки пластикового мусора, выловленного из моря. Покупая этот купальник, вы делаете Мировой океан чище! Модель очень удобная: регулируемые бретели размещены так, что они и не врезаются, и не спадают с плеч. Формованные чашечки надежно удерживают грудь во время активного тренинга, а средний вырез бедра не мешает тренировать ягодицы и ноги.

ZOGGS Mystique Scoopback, (4550 рублей) понравится тем, кто не хочет дожидаться завершения тренировок, чтобы выглядеть стройнее. В нем имеется утягивающая вставка на животе, незаметная для окружающих. Материал Hydrolife не выцветает и не теряет форму от хлорированной воды, выдерживает минимум 200 часов тренировок в бассейне. Комфортные широкие лямки и плотные чашечки надежно фиксируют бюст и не мешают движениям. Высокий вырез бедра зрительно удлиняет ноги и позволяет легко надевать и снимать купальник как в сухом, так и в мокром виде.

Шапочка для плавания

Современные шапочки не доставляют проблем при любой длине прически: они не электризуют волосы, не рвут их и не доставляют болезненных ощущений. Поэтому выбор — дело личного вкуса. На сегодняшний день производители выпускают несколько видов шапочек для тренировок в бассейне.

Комбинированные шапочки (от 790 рублей) имеют внешнее покрытие из мягкого непромокаемого полиуретана, а внутреннее — из комфортной лайкры. За счет этого она хорошо тянется и удобно садится на любые волосы: хоть короткие, хоть длинные. При этом шапочка не пропускает воду к волосам, сохраняя их от воздействия хлора. Такие модели долговечны, они не растягиваются и не теряют форму.

Тканевые шапочки (от 290 рублей) — самые комфортные: мягкие, тянущиеся, не давящие на уши и голову. Они шьются из гипоалергенного полиэстера, не содержат силикона, латекса, полиуретана и других материалов, которые могут вызывать раздражение кожи. Причем ткань не боится хлора и ультрафиолета! Как правило, тканевые шапочки шьются не из цельного куска ткани, а из 3-х и более панелей. Такие конструкции лучше всего садятся на голову. Тканевые шапочки рекомендуются для аллергиков и обладательниц длинных волос. Минус у них один: они пропускают воду. Поэтому многие поклонницы таких шапочек сверху надевают обычную силиконовую.

Шапочки для длинных волос (от 430 рублей) — еще одна популярная модель. До сих пор многие обладательницы пышной и длинной шевелюры использовали модели силиконовых шапочек, в которых сзади сформировано пространство для скрученных волос. Arena Smart Cap Aquafitness, (1780 рублей) — специальное предложение для длинноволосых любительниц аквааэробики. Это тканевая модель, состоящая из двух частей: внутренняя бандана и наружная шапочка. Бандана помогает быстро зафиксировать волосы и не позволяет им вылезать и попадать в глаза. Шапочка пришита к бандане и полностью закрывает голову. Несмотря на двойную фиксацию, конструкция надевается быстро и легко.

Сланцы

Главное требование к ним — отсутствие скольжения. Крайне неприятно и опасно поскользнуться на мокром полу бассейна или душевой, равно как выскользнуть ступнями из шлепок. Поэтому обратите внимание на ведущие бренды, которые делают нескользящие сланцы.

Сланцы и шлепки Arena, (от 1290 рублей) имеют своеобразные узоры на подошве и снизу, и сверху. Благодаря этому не скользят ни ноги в шлепках, ни шлепки по мокрой плитке. Сама подошва у них вообще очень интересная: она сделана из материала, из которого делают подошвы беговых кроссовок. То есть сланцы еще и амортизируют движения при ходьбе, снижая нагрузку на колени и позвоночник. В подошве имеются дренажные отверстия, так что хлюпать ноги не будут.

Читайте также:  Что эффективнее плавание или аквааэробика

Сланцы и шлепки Speedo, (от 1970 рублей) сделаны не менее качественно. У них также отличное сцепление с любой поверхностью за счет технологии Hydro disperse, при которой вода выдавливается из-под подошвы и не дает скольжения. Из обуви вода быстро вытечет через дренажные отверстия. К тому же подошва внутри имеет антибактериальное покрытие, которое поможет снизить риски при посещении общественных душевых.

Сланцы обоих брендов очень легкие и без труда отмываются от различных загрязнений. Так что в них можно ходить не только в бассейн, но и на пляж или по улице.

Полотенце

Один из основных предметов гигиены лучше иметь при себе, вне зависимости от того, дают в вашем бассейне общественное или нет.

Arena Gym Towel, (2390 рублей) — большое мягкое полотенце из пушистого хлопка. Размер 100 х 50 см позволяет убрать воду и с тела, и с волос, и с рук. Оно отлично впитывает влагу и не вызывает покраснения на коже. Подходит и для бассейна, и для тренажерного зала, и для пляжа.

Arena Pool Soft Towel, (2690 рублей) пригодится и после аквааэробики в спортзале и на пляжном отдыхе. Оно имеет увеличенный размер 150 х 90 см. В него можно полностью завернуться, на него можно лечь. Сделано из мягкого, не провоцирующего дерматоз хлопка, который хорошо впитывает воду.

McNett Micronet Moss, (3190 рублей)— полотенце из высокотехнологичной «умной» ткани микрофибры. Оно впитывает воду с тела лучше, чем классический хлопок, и сохнет быстрее. За счет этого полотенцем можно быстро и эффективно высушить все тело. При этом оно мягкое и легкое. Компактный размер 90 х 157 см позволяет уместить принадлежности для аквааэробики в небольшую сумку.

Антихлорные средства для душа

Хлор, который присутствует в бассейне для дезинфекции, сушит кожу и волосы. Проблема в том, что обычные шампуни и гели для душа не полностью смывают хлорку. Обратите вниманию на серию косметических средств от Triswim, разработанных для применения специально после посещения бассейна.

Гель для душа против хлора Triswim, (1190 рублей) поможет избавиться от резкого запаха хлора после аквааэробики. Он полностью смывает хлор с кожи, увлажняет ее, снижает сухость и раздражение. Аналогичным образом гель очищает и восстанавливает кожу и после купания в соленой морской воде, а также после воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. При ежедневном применении после бассейна или выхода на пляж гель предотвращает зуд и воспаление. Подходит и для детей и к тому же очень вкусно пахнет манго!

Шампунь против хлора Triswim Summer Edition, (1190 рублей) защищает волосы от хлорированной воды и солнечного ультрафиолета. Он полностью смывает хлорку, избавляя волосы от зеленоватого налета, который иногда появляется после бассейна. Подходит для окрашенных волос и для ежедневного мытья, увлажняет и напитывает волосы витаминами и минералами. Можно использовать для детей, брать с собой как в бассейн, так и на море. В этом сезоне шампунь получил новый тропический аромат — личи+манго.

Аквапояс

Упражнения аквааэробики выполняются в основном при вертикальном положении тела. Чтобы удерживать его и при этом быть в состоянии что-то делать руками и ногами применяется специальный поддерживающий пояс, или аквапояс. Он обязателен для занятий на глубокой воде, где вы не стоите на дне бассейна. Обычно в бассейнах используются самые дешевые аквапояса из пенополиэтилена (материал типа туристического коврика –«пенки»). Для личного пользования советуем купить аквапояс из этилвинилацетата или пенорезины. Это материалы, которые используются для подошвы беговых кроссовок — пояса из них легче и менее громоздкие. Есть модели с более высокой и жесткой спинкой для тех, у кого есть проблемы с позвоночником. Популярны секционные пояса, в которые можно убрать часть секций — когда вы похудеете, не надо будет покупать новый аквапояс.

Акваперчатки

Они превращают руки в «лягушачьи лапки» с перепонками между пальцев. Это нужно, чтобы увеличить сопротивление воды и тем самым повысит нагрузку при упражнениях на верхний плечевой пояс.

TYR Neoprene Aquatic Resistance Gloves, (1790 рублей) легко регулируются и комфортно фиксируются на запястье. Они сделаны из неопрена с резиновым покрытием, поэтому, если в руки понадобится взять какое-то оборудование, оно не будет выскальзывать.

Speedo Aqua Glove, (1670 рублей) — еще одна удобная модель. Верхний слой изготовлен из неопрена низкой плотности, за счет этого нагрузка соединительные швы ниже. После тренировки у вас на руках не останется отпечатков швов от перчаток.

Обе модели устойчивы к хлору и прослужат долго.

Нудл

«Плавучая палка» используется как замена аквапоясу или приспособление для упражнений. С ним можно тренировать равновесие, укреплять мышцы и худеть! Нудл или аквапалка ZOGGS Zoodle, (590 рублей) хорош своей длиной 160 см. Чем длиннее приспособление, тем больше упражнений с ним можно сделать и тем большее сопротивление оно создает. С этой аквапалкой вы можете делать все, что предлагает ваш тренер по аквааэробике: стоять на нем, отжиматься, лежать и так далее. Кроме того, нудл помогает обучить детей плаванию и преодолеть страх воды. В общем, универсальный акватренажер.

Нудл (аквапалка) ZOGGS Zoodle

Аквадиски

Еще один аксессуар для аквааэробики, который помогает увеличить нагрузку за счет сопротивления воды. Эффект схож с акваперчатками: диски так же надевают на пальцы и используют для тренировки мышц груди, плеч, спины, рук.

Speedo Hydro Discs — легкие и прочные диски овальной формы. Просто надеваются и снимаются, не тонут в воде, долговечны. Подходят для любого размера руки.

TYR Aquatic Resistance Plane, (1590 рублей) — аквадиски с удобным хватом, необычной формы, немного напоминающей ладонь. Они тоже плавающие и долговечные. Чтобы решить, какая модель вам подойдет — примерьте разные. Вы сразу поймете, в каких вам удобнее всего будет заниматься.

Утяжелители для запястий и лодыжек

Использование утяжелителей на конечностях в аквааэробике отличается от их применения на суше. В воде двигаться с отягощениями куда труднее, поэтому вес их невелик: 0,5 — 2 кг. Обычные утяжелители (для зала) для воды не подойдут: будут намокать, сползать и натирать.

Отягощения для аквафитнеса изготавливают из непромокаемых либо не задерживающих воду материалов: каучука, неопрена, этилен-пропилена. Они выглядят как манжеты на запястья или щиколотки, или как сапожки без носка (для ног). Последние называют еще акваботинками/аквасапогами. По сравнению с сухопутными утяжелителями акваотягощения объемнее, имеют более широкие крепежные ремни с липучками или пряжками — узкие в воде легко разболтаются. В них делают как статические, так и динамические упражнения. Расход калорий повышается: с ними быстрее сгорает жир и уходит целлюлит.

Спортивная сумка

Наконец, все эти принадлежности надо куда-то сложить. Причем так, чтобы спортивная сумка не была огромным неподъемным чемоданом. Arena Spiky 2 Small, (2790 рублей) — удобная компактная сумка для тренировок, в которую влезает на удивление много вещей. Судите сами: при размере 44 х 25 х 22 см объем — целых 25 литров! В основное отделение помещается вся экипировка для аквааэробики: купальник, полотенце, тренировочные аксессуары. В большой боковой карман отлично ложатся сланцы, а во второй боковой — косметика, средства гигиены, сухие предметы. Усиленное дно и водоотталкивающее покрытие позволяет ставить сумку на пол, не опасаясь случайных брызг.

Занятия аквааэробикой предполагают экипировку, похожую на плавательную — купальник, шапочку, сланцы. Стоит выбрать качественную продукцию ведущих брендов, которая прослужит долго и будет радовать удобством и прочностью. При этом аквааэробика предполагает использование большого количества аксессуаров — акваперчатки, диски, нудлы. В вашем бассейне их могут предлагать, но с точки зрения гигиены, приятнее иметь собственные. К тому же общественные аксессуары обычно самые простые, а личные можно купить более современные, качественные и удобные. Сделайте свои тренировки по аквааэробике максимально эффективными!

Аквааэробика

Цвет: желтый, зеленый, красный, темно-синий, оранжевый и фиолетовый

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Размер: L (24 х 9 см)

Материал: прочная мелкоячеистая пена

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Размер: M (21 х 9 см)

Материал: прочная мелкоячеистая пена

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Размер: S (22 x 7,5 см)

Материал: прочная мелкоячеистая пена

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Цвет: морская волна

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Цвет: черный / желтый

Изготовитель: SPRINT AQUATICS

Аквааэробика – это эффективные и безопасные тренировки в воде, направленные на укрепление всех групп мышц, развитие гибкости суставов и улучшение кровообращения. Широкое распространение в мире фитнеса такие нагрузки получили благодаря незначительному числу противопоказаний и ограничений по состоянию здоровья, возрасту и уровню физической подготовки.

Специальное оборудование для занятий аквааэробикой создает дополнительное сопротивление, увеличивая нагрузку и повышая эффективность тренировки без негативного воздействия на суставы. Упражнения в воде максимально энергозатратны, поэтому идеально подходят для людей с избыточным весом.

Ассортимент товаров для занятий аквааэробикой в салонах-магазинах ФитнесДом:

  • специализированное оборудование для силовых тренировок в воде от ведущих производителей Hydro-Tone ® , Sprint Aquatics ® и Aquajogger ® : гантели для аквааэробики с различным уровнем сопротивления, утяжелители для ног, нудлы, степ-платформы, пояса для акваэробики;
  • аксессуары для обучения плаванию: детские и взрослые пояса, амортизаторы-«поводки», лопатки для плавания;
  • подставки для хранения инвентаря.

Оборудование для занятий в воде, представленное в салонах-магазинах ФитнесДом, отвечает высоким стандартам качества и требованиям к безопасности. Купить гантели, пояса для аквааэробики, а также другие аксессуары можно на нашем сайте.

Аксессуары для аквааэробики 4

Компания «БудоМаты» предлагает купить оборудование для аквааэробики от бренда ECO COVER. Товар реализуется по ценам производителя оптом и в розницу. Возможна оперативная доставка продукции в любой регион России.

Оборудование для аквааэробики ECO COVER

Стараясь идти в ногу со временем, наша компания расширяет ассортимент предлагаемой покупателям продукции, предоставляя возможность клиентам купить спортивное оборудование для занятий в сухих и влажных. Читать дальше

Компания «БудоМаты» предлагает купить оборудование для аквааэробики от бренда ECO COVER. Товар реализуется по ценам производителя оптом и в розницу. Возможна оперативная доставка продукции в любой регион России.

Оборудование для аквааэробики ECO COVER

Стараясь идти в ногу со временем, наша компания расширяет ассортимент предлагаемой покупателям продукции, предоставляя возможность клиентам купить спортивное оборудование для занятий в сухих и влажных зонах в одном месте. С недавнего времени в нашем каталоге появилась принципиально новая категория товаров – оборудование для аквааэробики ECO COVER.

Продукция ECO COVER – настоящий прорыв отрасли производства экологически чистых, безопасных для здоровья человека и состояния окружающей среды товаров. Российская компания в числе первых начала производить и реализовать оптом изделия, изготовленные из ЭВА-полимера – материала нового поколении, который успешно используется практически во все отраслях народного хозяйства.

На данный момент предприятие выпускает специализированное оборудование, предназначенное для занятий аквааэробикой. Для российских покупателей спортивный инвентарь отечественного производства стал прекрасной альтернативой дорогостоящим европейским аналогам.

Сегодня мы можем предложить купить оборудование для аквааэробики следующих видов:

  • – Гантели для аквааэробики. Мягкие, удобные в использовании приспособления помогут прокачать мышцы рук, отработать новые приемы и техники. Изделия характеризуются классическим дизайном исполнения и эргономичными габаритами, ввиду чего гантели могут использовать по назначению и дети и взрослые.
  • – Колобашки – приспособления, которые предназначены для отработки разных техник плавания. Подвижные опоры также могут быть использованы для тренировки мышц верхней части тела и отработки гребков руками.
  • – Доски для плавания (взрослые). Помогают уверенно удерживать тело над водой в процессе отработки техник плавания. Инвентарь помогает обрести чувство уверенности на воде во время тренировок и при проведении сеансов реабилитационной терапии.
  • – Доски для плавания (детские). Предназначены для обучения малышей плаванью. Также подходят для более опытных юных спортсменов, которые могут использовать инвентарь для отработки навыков разных стилей гребли.

Оборудования для аквааэробики от ECO COVER – воплощение безупречного качества исполнения, удобства использования и доступной цены.

Как купить инвентарь для аквааэробики

Недорого приобрести спортивное оборудование для занятий во влажных зонах можно у нас. Сориентироваться в ассортименте и подобрать достойный вариант помогут менеджеры. Доставка заказов выполняется во все регионы РФ.

Колобашки Эко-Ковер

Колобашки для занятий аквафитнесом и аквааэробикой изготовлены из двухцветного ЭВА-полимера – практичного безопасного для здоровья человека гиппоаллергенного материала, который даже при длительном контакте с эпидермисом не вызывает аллергических реакций. При разработке дизайна изделий учитывались анатомические особенности человека и рекомендации ведущих терапевтов. Колобашки рекомендованы к использованию в реабилитационных центрах, а также.

Колобашки для занятий аквафитнесом и аквааэробикой изготовлены из двухцветного.

Колобашки для занятий аквафитнесом и аквааэробикой изготовлены из двухцветного ЭВА-полимера – практичного безопасного для здоровья человека гиппоаллергенного материала, который.

Гантели для аквааэробики

Легкие тренировки в воде станут более эффективными, чем изнурительные часы, проведенные в спортивном зале, если вы купите гантели для аквааэробики ECO COVER. Эффективность оборудования для фитнеса проверена в лабораторных условиях. Модель рекомендована к использованию в реабилитационных центрах и детских учебных и воспитательных учреждениях. При производстве гантелей для аквааэробики российский производитель спортивного инвентаря использовал.

Легкие тренировки в воде станут более эффективными, чем изнурительные часы, проведенные.

Легкие тренировки в воде станут более эффективными, чем изнурительные часы, проведенные в спортивном зале, если вы купите гантели для аквааэробики ECO COVER. Эффективность.

Доска для плавания детская

Может быть использована в условиях бассейнов (с высоким процентным содержанием хлора), а также в условиях открытых водоемом (река, море, океан). Благодаря продуманному до мелочей дизайну эргономичный снаряд подарит возможность ребенку младшего дошкольного и школьного возраста ощутить уверенность в водной среде и отточить новые навыки. Особенности и характеристики модели: – Для производства использован ЭВА-полимер первичного вспенивания. -.

Может быть использована в условиях бассейнов (с высоким процентным содержанием хлора).

Может быть использована в условиях бассейнов (с высоким процентным содержанием хлора), а также в условиях открытых водоемом (река, море, океан). Благодаря продуманному до.

Доска для плавания взрослая

Взрослые доски для плавания – инновационное оборудование для аквафитнеса и аквааэробики. Изделия, произведенные из ЭВА-полимера, могут быть использованы в бассейнах и в условиях открытых водоемов. Спортивный инвентарь нового поколения не боится воздействия негативных внешних факторов. Доски для плавания ECO COVER не портятся от чрезмерного содержания соли или хлора в воде, они невосприимчивы к воздействию химически агрессивных сред. Ухаживать.

Взрослые доски для плавания – инновационное оборудование для аквафитнеса и.

Взрослые доски для плавания – инновационное оборудование для аквафитнеса и аквааэробики. Изделия, произведенные из ЭВА-полимера, могут быть использованы в бассейнах и в условиях.

Оборудование для аквааэробики

Основы аэробики зародились в античном мире. Слово «аэробика» в переводе с греческого означает «кислород»: во время занятий организм насыщается кислородом. Танцы и физические упражнения служили средством достижения правильной осанки.

Аэробика дает колоссальный оздоровительный и закаливающий эффект, а также помогает избавиться от лишнего веса и улучшает фигуру. Аквафитнес или аквааэробика — это танцы в бассейне и универсальный вид спорта, подходящий для всех. Современная аквааэробика очень отличается от той, что была раньше. Раньше аквааэробику использовали для реалибитации, сейчас это одно из направлений фитнеса. Аквааэробика стала интенсивней, для дополнительной нагрузки используется специальное оборудование. Оборудование используется в соответствии с целями, задачами, местом (глубокий или мелкий бассейн) и форматом занятий. Его можно подразделить в зависимости от целей применения и глубины бассейна.

1. Для поддержании невесомости в воде (используется на глубокой воде).

2. Для дополнительного сопротивления в воде (как на мелкой, так и на глубокой).

В настоящее время в России самое популярное оборудование для аквааэробики пояса и noodle (нудл). Пояса, самое универсальное и распространенное из оборудований. Оно позволяет применять в методике проведения занятий большое количество «связок» и упражнений, применяют только в бассейнах с глубокой водой, это поддерживающее средство. При занятии с этим инвентарем люди оказываются в невесомости, что снижает ударную силу на позвоночник и суставы, и позволяет заниматься аквааэробикой при любых заболеваниях опорно-двигательного аппарата без травматизма.

Noodle (в переводе с английского — лапша). Оно действительно напоминает форму лапши. Нудл — это универсальное оборудование для занятий. Его используют для поддержания тела в воде. Занятия с ним можно проводить как на глубокой, так и на мелкой воде. Его можно использовать как поддерживающие средство вместо пояса, и для сопротивления на руки и на ноги. Очень хорошо развивается вестибулярный аппарат и чувство равновесия. Его можно комбинировать с другим оборудованием для дополнительного сопротивления.

Но наличие только нудлов и поясов ограничивают возможности проведения занятий. Предлагаемый компанией Aqquatix спектр оборудования позволяет разнообразить тренировки, повышает интерес занимающихся, расширяет рамки и возможности в методике проведения занятий. Применение в процессе занятий нового оборудования или использования сочетаний двух имеющихся улучшает эмоциональный настрой, привлекает на занятия большее количество занимающихся, что повышает статус фитнес-клуба, и, как следствие, сокращает время окупаемости оборудования.

Посетители очень любят занятия с оборудованием Aqquatix, так как, кроме его разнообразия и эффективности, оно имеет привлекательный внешний вид, как за счет качественных материалов, так и яркой цветовой гаммы. В зависимости от вида оборудования можно построить различные форматы уроков, позволяющие достигать поставленной целей.

Давайте определим основное оборудование, которое используется в аквааэробике в дополнение к нудл и поясам.

Перчатки. Используются для дополнительного сопротивления на руки, в частности на кисти рук. При любом движении в воде рукой необходимо прикладывать дополнительное усилие, т.к. перчатки искусственно образуют перепонки между пальцами для дополнительного сопротивления в воде.

Накладки на руки. Различные формы накладки из современных экологичных и долговечных материалов, напоминающие боксерские перчатки без пальцев. Используется для увеличения сопротивления на руки. Очень гармонично выглядит это оборудование при проведении урока аквакикбоксинг.

Манжеты. Есть варианты плавучих и песочных манжет, различаются по принципу выполнения упражнений. Плавучие создают сопротивление при движении вниз, а песочные работаю как отяго щение и увеличивают сопротивление при движении вверх. Манжеты применяются как для рук, так и для ног.

Гантели и штанги — инвентарь для создания сопротивления. Аналогия железных гантель, которые обычно используют в тренажерном зале, только легкие на суше, но тяжелые в воде. Существует различное множество гантелей, которые подразделяются по степени прилагаемых усилий, что обычно определяется их формой и цветовой гаммой. Например, гантели синего цвета для максимальной нагрузки, желтого для средней, пестрые для минимальной нагрузки. Штанги не такие универсальные в применении как гантели из-за их длинной ручки, но позволяют разнообразить занятия, сохраняя функциональность.

Happy flowers (в переводе с английского «Счастливые цветочки») — это фирменное оборудование Aqquatix, привлекает любителей аквафитнеса уже с 2007 года. Нестандартная форма, яркая расцветка, легкие в обращении «цветочки» повышают настроение занимающихся, а также могут использоваться в сочетании с любым оборудованием. Уникальность «цветочков» в том, что они дают возможность дозировать нагрузку на руки и спину. По отзывам, тех кто использует данное оборудование, «цветочки» приобретенные еще в 2007 году используются и сегодня. Данный факт, только подчеркивает качество оборудования Aqquatix.

Ласты. Ласты для аквааэробики имеют такое же применение, как и ласты для плавания, только более короткие. Что позволяет использовать их не только для элементов плавания, но и для технических элементов свойственных только для аквааэробики.

Резиновые амортизаторы. Сейчас в прогрессивном мире фитнеса существует огромное множество резиновых амортизаторов, практически любой вариант амортизатора для аэробики можно использовать и для аквааэробики. Их возможность использовать как на глубокой воде, так и на мелкой. Но, предпочтительными все-таки являются амортизаторы Aqquatix, которые созданы специально для занятий в воде и работают более длительное время, по сравнению с обычными амортизаторами.

Это далеко еще не все оборудование, которое применяется в аквааэробике. С каждым годом появляются все более разнообразное оборудование. За счет чего аквааэробика никогда не может быть одинаковой и каждая тренировка становиться как в первый раз.

Аквааэробика — лучшие упражнения для похудения

Занятия аквааэробикой — отличный способ разнообразить традиционную тренировку в тренажерном зале. Разбираемся , какая аквааэробика подойдет для беременных и для тех , кто желает привести себя в форму.

Cosmo рекомендует

+100 к сексуальности: розовое белье, которое заставит почувствовать себя богиней

Ногти в опасности: как нельзя снимать лак и какие средства сделают это без вреда

Плавание или аквааэробика — какая техника намного эффективнее для похудения? Ответы — в статье.

Аквааэробика: в чем польза

Одно из главных преимуществ водных упражнений — давление воды. Любое движение заставляет работать ваши мышцы , сопротивляясь водной поверхности. Занятия аквааэробикой подходят для начинающих спортсменок , беременных и для людей , страдающих от высокого веса и болей в суставах.

Водная аэробика — это быстрый способ повысить общую физическую силу , выносливость и прокачать сердечно-сосудистую систему. Также тренировки в бассейне в формате аквааэробики снижают кровяное давление и уровень холестерина.

Занятия аквааэробикой подходят для продуктивного похудения — одна тренировка поможет сжечь от 400 до 500 калорий в час. Дополнительно тренировки обновляют энергетический уровень , снимая стресс и напряжение.

«Идеальная девушка Бонда»: дочь Кирилла Сафонова снялась в дерзком купальнике

Также занятия аквааэробикой противопоказаны тем , кто имеет низкое кровяное давление , инфекционные заболевания , открытые язвы , аллергию на хлор или нарушение дыхания. Если вода вызывает у вас беспокойство из-за того , что вы не умеете плавать или боитесь утонуть , выбирайте классическую аэробику.

Инвентарь для аквааэробики

Чтобы повысить эффективность занятий аквааэробикой , используйте специальное оборудование. Найти его можно в любом спортивном магазине.

Аквагантели

В отличие от традиционных гантелей , водные гантели очень легкие по весу. Они сделаны из пенопласта , чтобы держаться на плаву. Чтобы использовать гантели в упражнениях , вам необходимо толкать их вниз под воду.

Беговой пояс для воды

Оберните вокруг талии беговой пояс , чтобы противостоять давлению. Ремни изготовлены из долговечной пены , которая не натирает спину и не поднимается вверх во время тренировки.

Нудлс

Обычно « лапшу» используют для детской аквааэробики. С ней дети чувствуют себя увереннее и комфортнее в воде. Также палочки из пенопласта увеличивают эффективность и взрослых тренировок.

Перчатки

Водные перепончатые перчатки увеличивают сопротивление во время аквапробежек , аквааэробики или выполнения любых упражнений в воде.

Цветочки

Это устройство , которое вы закрепляете на лодыжках или запястьях , чтобы опять же увеличить сопротивление. Независимо от того , как вы качаете , пинаете или двигаете ногами , вы будете чувствовать сопротивление воды.

Аквааэробика: базовые упражнения

Аквабег

Бег по воде — идеальное аэробное упражнение с низким воздействием. Бег трусцой по воде может быть простым или сложным — зависит от того , используйте ли вы дополнительный инвентарь или нет.

Махи ногами

Махи ногами — еще одно отличное кардиоупражнение. Его можно выполнять с кикбордом или без него — второй вариант сложнее. Возьмите доску и установите ее перед собой или позади себя. Далее начинайте поочерёдно махать ногами , чтобы плыть по бассейну. Бейте ногами по воде в одном ритме без пауз.

Подъемы ног

Для упражнения встаньте на пол бассейна и отведите одну ногу в сторону , а затем верните ее назад. Повторяйте упражнение до тех пор , пока нога не устанет. Далее поменяйте ногу и сделайте тот же комплекс.

Водные отжимания

Хотите увеличить силу рук , груди и плеч без чрезмерного давления на суставы — делайте ставку на отжимания в воде. Встаньте на плитку и поставьте руки немного шире расстояния плеч на край бассейна. Согните руки и наклонитесь к стене , затем оттолкните себя назад. Делайте упражнение медленно до усталости рук.

Сгибание рук

Встаньте на пол бассейна и возьмите в руки водные гантели. Присядьте , чтобы руки оказались в воде. Затем начинайте подтягивать гантели к себе , преодолевая сопротивление воды.

Перед началом тренировок выберите хороший бассейн рядом с домом и купите нужный инвентарь. Кроме специализированного оборудования вам понадобятся купальник , шапочка для плавания и очки.

Ссылка на основную публикацию