Фигура рыба меч в синхронном плавании

Основные фигуры синхронного плавания

Синхронистка находится в горизонтальном положении на поверхности воды, туловище вытянуто, таз необходимо держать как можно выше, ноги вместе, носки натянуты. Лицо направлено вверх. Напряжены мышцы спины и живота. Руки располагаются: у бёдер или за головой.

Тело спортсменки полностью находится на боку (на правом, либо на левом), слегка прогнуто в пояснице. Лицо над водой, бедро у поверхности воды. Выполняя поддерживающие гребки руки располагаются следующим образом: верхняя у бедра, нижняя – вытянута за головой параллельно поверхности воды.

Данная позиция «нога согнута в колене» выполняется в положениях на спине или на груди. Руки выполняют поддерживающие грибки у бёдер. Одна нога согнута в колене и прижата большим пальцем стопы к внутренней стороне вытянутой ноги на уровне колена.

Лицом вверх, на спине, тело спортсменки находится в горизонтальном положении. Руки выполняют поддерживающие гребки у бедер. Одна нога вытянута вверх, другая расположена параллельно поверхности воды.

Туловище спортсменки вертикально вытянуто вниз головой перпендикулярно уровню воды. Ноги вместе соединены, руки выполняют поддерживающие гребки.

Туловище в горизонтальном положении под поверхностью воды. Ноги вытянуты вверх по щиколотку. Образуемый угол между телом и ногами 90 градусов. Руки выполняют поддерживающие гребки.Расположение: 1) одна у бедра, другая за головой, либо 2) у бёдер.

11. «Угол в сторону»

В положении на боку, плечи развёрнуты горизонтально. Одна нога вытянута на поверхности воды составляя с телом и головой прямую линию, другая согнута в тазобедренном суставе и лежит внутренним сводом на поверхности воды под прямым углом к продольной оси тела. Руки выполняют поддерживающие гребки у бёдер.

12. «Горизонтальный угол» («согнувшись вперёд»)

В согнутом положении корпус расположен под водой, ноги вместе вытянуты на поверхности воды. Спина прямая. Голова с корпусом вертикально выпрямлены. Между туловищем и ногами угол 90 градусов. Руки выполняют поддерживающие гребки у бёдер.

13. «Группировка»

В положении на спине, ноги соединены и согнуты в тазобедренных и в коленных суставах. Спина округлена в позвоночнике и в плечах. Колени около подбородка, носки вытянуты.

13.1. «горизонтальная группировка»
В положении на спине, голова и колени на поверхности воды. Руки выполняют поддерживающие гребки у бёдер.

13.2. «обратная группировка» («вертикальная группировка»)
В положении группировки головой вниз, таз у поверхности воды, голени в вертикальной линии, перпендикулярно поверхности воды. Голова под коленями. Руки выполняют поддерживающие гребки у корпуса.

14. «Согнувшись» («согнувшись назад»)

Тело спортсменки согнуто в тазобедренных суставах, под водой. Ноги прямые, носки натянуты. Между туловищем и ногами угол 45 градусов. Руки выполняют поддерживающие или вращающие гребки.

15. «Прогнувшись»

В прогнутом положении под водой, ноги на поверхности воды – выпрямлены и плотно соединены. Руки могут быть за головой, или одна рука впереди на уровне диафрагмы, другая – за головой. Голова, таз и ноги располагаются по дуге воображаемой окружности.

16. «Прогнувшись с ногой, согнутой в колене»

В прогнутом положении под водой, одна нога на поверхности воды, другая согнута в коленном суставе и прижата большим пальцем к внутренней стороне вытянутой ноги на уровне колена. Руки за головой, в опорном гребке либо одна рука расположена впереди на уровне диафрагмы, другая – за головой.

17. «Вертикаль»

Всё тело спортсменки находится в вертикальном положении вниз головой. Ноги соединены. Уровень воды находится между стопами и тазом. Руки выполняют поддерживающие гребки у туловища.

Стандартная позиция «вертикаль» выполняется под поверхностью воды.

19. «Вертикаль с ногой, согнутой в колене»

В вертикальном положении, головой вниз, одна нога вытянута вверх, другая согнута в коленном и тазобедренном суставах, плотно прижата большим пальцем к внутренней стороне прямой ноги на уровне колена. Уровень воды находится между стопами и тазом. Руки выполняют поддерживающие гребки у туловища.

20. «Вертикаль с ногой, согнутой в колене в погружении»

Стандартная позиция “Вертикаль с ногой, согнутой в колене”, но стопа прямой ноги находится под поверхностью воды.

21. «Кран»

В вертикальном положении, головой вниз, одна нога перпендикулярно поверхности воды поднята вверх и составляет с туловищем и головой прямую. Другая вытянута вперёд и расположена параллельно поверхности воды пяткой вверх, образуя с туловищем угол 90 градусов. Руки выполняют поддерживающие гребки у туловища.

22. «Рыбий хвост»

В вертикальном положении, вниз головой, одна нога поднята перпендикулярно поверхности воды вверх и составляет с туловищем и головой прямую линию. Другая нога вытянута вперёд. Пятка находится на поверхности воды и направленна вверх. Угол составляет чуть меньше 90 градусов. Уровень воды находится между стопами и тазом. Руки выполняют поддерживающие гребки у туловища.

23. «Боковой кран»

В вертикальном положении, головой вниз, одна нога перпендикулярно поверхности воды поднята вверх и составляет с туловищем и головой прямую линию. Другая нога вытянута в сторону параллельно поверхности воды.(находится в латеральном боковом положении). Угол составляет 90 градусов. Руки выполняют поддерживающие гребки у туловища.

24. «Витязь»

В вертикальном положении, головой вниз, туловище слегка прогнуто, голова расположена на одной линии с тазом. Одна нога перпендикулярно поверхности воды поднята вверх, носок ноги – на поверхности воды, пятка – вниз. Руки выполняют поддерживающие гребки и могут быть расположены у туловища, за головой, или одна рука впереди на уровне диафрагмы, другая – за головой.

Используемая литература:
Художественное плавание (Белоковский В. В.) – книга о синхронном плавании; Теория и методика синхронного плавания: учебник. 2-е изд. 2017г.

Видео –

Фигура рыба меч в синхронном плавании

ru_synchroswim
[ anka_eto_ja ]

Обязательные фигуры
НОВЫЕ ФИГУРЫ FINA

Юниоры (до 18 лет):

355f / Тюмлер с продолжительным винтом / 2.4
Из положения на животе исполняется положение угол. Ноги поднимаются одновременно до положения вертикаль. Далее исполняется продолжительный винт.

128 / Эйфель шаг / 2.8
Исполняется положение одной балетной. Сохраняя это положение тело вращается в сторону горизонтальной ноги, сохраняя балетную ногу на поверхности. Таз двигается вниз с поворотом до положения Горизонтальный угол в то время как балетная нога движется по поверхности к не балетной ноге. Не балетная нога переносится на 180 над поверхностью воды до положения Шпагат. Исполняется Шаг вперед.

301с / Барракуда Вихрь / 2.6
Из положения на спине ноги доводятся до положения вертикали одновременно с погружением в то время как тело принимает положение угол вверх с уровнем воды не ниже щиколоток. Выполняется выталкивание в Положение Вертикаль. Исполняется вихрь. Далее исполняется погружение в вертикали в том же темпе что и выталкивание.

330 d / Аврора Винт 180 / 2.6
Из положения на животе выполнятся положение угол и далее до подводной двойной балетной. Одна нога поднимается до вертикали в то время как вторая движется по поверхности до положения Витязь. Тело поворачивается на 1809 до положения Рыбий хвост. Горизонтальная нога поднимается до положения Вертикали. Дале исполняется Винт на 180.

312 / Вертикаль из группировки шпагат / 2.4
Из положения лежа на спине исполняется частичная группировка пока носки не будут перпендикулярны поверхности. Таз выпрямляется в то время как ноги становятся в положение Вертикаль. Ноги симметрично опускаются до положения Шпагат. Далее ноги соединяются в положение Вертикаль после чего исполняется вертикальное погружение.

322 / Субалина / 2.3
Из положения на животе исполняется угол с последующим движением в подводную двойную балетную. Затем одно нога опускается до положения подводной одной балетной. Тело поднимается через каталинный поворот до положения кран. Горизонтальная нога поднимается до положения Вертикаль. Далее выполняется вертикальное погружение.

118 / Хеликоптер / 2.6
Из положения на спине исполняется положение одной балетной.Далее выполняется каталинный поворот. Продолжая движение в том же направлении горизонтальная нога поднимается в положение Вертикали с одновременным винтом на 360.

342e / Цапля винт 360 / 2.3
Из положения на животе исполняется угол далее до подводной двойной балетной. Одна нога опускается в положение подводной фламинго (согнутая нога параллельна поверхности воды и перпендикулярна вертикальной). Далее исполняется выталкивание до положения Вертикаль с согнутой ногой в колене с одновременным движением стопы согнутой ноги вверх по внутренней стороне вертикальной во время подъема. Далее исполняется винт на 360.

435с / Нова вихрь / 2.8
С ведущей головой инициируется дельфин пока бедра не начнут погружаться. Бедра, ноги и стопы продолжают движение по поверхности в то время как спина больше прогибается, а нога сгибается до положения прогнувшись на поверхности с согнутым коленом. Ноги поднимаются в положение Цапля. Исполняется полное вращение с приставлением согнутой ноги в вертикаль. Далее исполняется вихрь и вертикальное погружение.

347 / Белуга / 2.3
Из положения лежа на животе исполняется угол горизонтальный. Одна нога поднимается до положения Кран. Сохраняя вертикальное положение корпуса, стопа горизонтальной ноги движется с ускорением по дуге 180 до положения Витязь. Вертикальная нога ложится в положение прогиб на поверхности. Далее исполняется выплыв.

Возрастная группа 13-14-15 лет

346 / Боковой рыбий хвост шпагат / 2.0
Из положения на животе выполняется угол. Одна нога поднимается до вертикали в то время как тело вращается на 90 по продольной оси до положения боковой рыбий хвост. В продолжающемся движении тело вращается далее на 90 в том же направлении ы то время как вертикальная нога опускается до положения шпагат. Ноги поднимаются в вертикальную позицию. Далее выполняется вертикальное погружение.

140 / Фламинго с согнутой ногой / 2.4
Исполняется фламинго на поверхности. В то время как балетная нога сохраняет вертикальное положение бедра поднимаются а корпус выпрямляется с движением согнутой ноги до положения цапля. Согнутая нога выпрямляется ло вертикали. Далее исполняется вертикальное погружение.

345 / Обратная каталина / 2.1
Из положения на животе выполняется угол. Одна нога поднимается до позиции кран. Выполняется обратное каталинное вращение до положения балетная нога на поверхности. Далее балетная нога опускается.

311с / Вертикаль их группировки вихрь / 2.3
Из положения на спине выполняется частичный кувырок пока голень не окажется перпендикулярно поверхности воды. Корпус выпрямляется в то время как ноги вытягиваются до вертикали на среднюю линию между бедрами , головой и голенью. Далее исполняется вихрь и вертикальное погружение.

306d / Баракуда с согнутой ногой в колене винт на 180 / 2.1
Их положения на спине ноги поднимаются до вертикали в то время как тело опускается до положения угол вверх с пальцами ног под водой. Выполняется вталкивание с движением стопы по внутренней поверхности выпрямленной ноги до положения цапля. Далее выполняется винт на 180 с приставлением ноги в вертикаль в том же темпе что и выталкивание.

423 / Ариана / 2.2
Исполняется шаг назад до положения шпагат. Сохраняя данное положение бедра вращаются на 180 и исполняется шаг вперед.

401 / Рыба -меч / 2.0
Из положения на животе сгибается одна нога. Спина прогибается в то время как нога понимается на 180 над поверхностью воды до положения прогиб на поверхности с согнутой ногой. Согнутая нога выпрямляется . В продолжающемся движении осуществляется выплыв.

Читайте также:  Скорость плавания человека

355 e / Тюмлер винт 360 / 2.3
Из положения на животе выполняется угол. Ноги поднимаются до вертикали. Выполняется винт на 360 в вертикальной позиции.

Возрастная группа 12 лет и моложе

360 / Шаг вперед / 2.1
Из положения на животе исполняется горизонтальный угол. Одна нога поднимается на 180 над поверхностью воды в положение шпагат. Далее выполняется шаг вперед.

301 / Барракуда / 2.0
Из положения на спине ноги поднимаются до вертикали, в то время как тело погружается в положение угол вверх с уровнем воды не ниже щиколоток. Далее выполняется выталкивание в вертикаль и погружение в том же темпе, что и выталкивание.

355 / Тюмлер / 1.9
Из положения на животе выполняется угол. Ноги поднимаются до вертикали. Выполняется вертикальное погружение.

101 / Одна балетная / 1.6
Из положения лежа на спине выполняется одна балетная.

401 / Рыба -меч / 2.0
Из положения на животе сгибается одна нога. Спина прогибается в то время как нога понимается на 180 над поверхностью воды до положения прогиб на поверхности с согнутой ногой. Согнутая нога выпрямляется . В продолжающемся движении осуществляется выплыв.

344 / Нептун / 1.8
Из положения на животе выполняется горизонтальный угол. Одна нога поднимается до положения Кран. Горизонтальная нога сгибается до положения Цапля. Выполняется вертикальное погружение в то время, как согнутая нога выпрямляется до вертикали с уровнем воды до щиколотки. Далее выполняется вертикальное погружение.

311 / Вертикаль из группировки / 1.8
Из положения на спине выполняется частичный кувырок пока голень не окажется перпендикулярно поверхности воды. Корпус выпрямляется в то время как ноги вытягиваются до вертикали на среднюю линию между бедрами, головой и голенью. Далее исполняется вертикальное погружение.

324 / Балерина / 2.0
Из положения на животе выполняется горизонтальный угол и подводная двойная балетная. Одно колено сшибается до положения подводная фламинго. Сохраняя это положение тело поднимается на поверхность до положения фламинго. Балетная нога опускается дугой 90 на поверхность, в то время как согнутая нога движется до положения полубалетной. Пальцы ног движутся вдоль внутренней поверхности выпрямленной ноги до положения лежа на спине.

“Правила вида спорта “синхронное плавание” (утв. Приказом Минспорттуризма России от 31.03.2010 N 254)

от 31 марта 2010 г. N 254

ВИДА СПОРТА “СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ”

Все соревнования по синхронному плаванию должны проводиться в соответствии с правилами FINA и настоящими Правилами.

Дисциплины в синхронном плавании: Соло, Дуэты, Группы и Комбинированная группа.

К соревнованиям допускаются спортсмены возрастных категорий в соответствии с утвержденной Единой всероссийской спортивной классификацией.

4. ВИДЫ ПРОГРАММЫ

4.1. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Каждый участник должен выполнить четыре (4) фигуры, в соответствии с описанием в Приложении 2 настоящих Правил.

Фигуры для возрастных групп выбираются техническим комитетом каждые четыре (4) года и подлежат утверждению бюро ФИНА.

4.2. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА: предварительная/финал

В Технической Программе каждые Соло, Дуэт или Группа должны выполнить обязательные элементы, описанные в Приложении 3 настоящих Правил. Обязательные элементы выбираются техническим комитетом каждые четыре (4) года и подлежат утверждению бюро ФИНА.

4.3. ПРОИЗВОЛЬНАЯ ПРОГРАММА: предварительная/финал

Каждые Соло, Дуэт или Группа должны выступить с Произвольной Программой, которая может состоять из любых перечисленных фигур, проплывов и/или их частей, выполненных под музыку.

В Произвольной Программе нет ограничений на выбор музыки, содержания или хореографии.

4.4. КОМБИНИРОВАННАЯ ПРОГРАММА: предварительная/финал

Комбинированная группа может состоять не более чем из десяти (10) спортсменок.

5. ПРОГРАММЫ СОРЕВНОВАНИЙ

Группы: Техническая Программа и Произвольная Программа. Жеребьевка в Произвольной Программе в соответствии с 13.4.1.

Дуэты: Техническая Программа, Произвольная Программа предварительная и Произвольная Программа финал.

6.1. На всероссийские соревнования каждая команда имеет право заявить количество команд, указанное в Положении о всероссийских и межрегиональных соревнованиях.

6.1.1. На Чемпионат/Кубок каждая команда имеет право заявить: Техническое Соло, Произвольное Соло, Технический Дуэт, Произвольный Дуэт, Техническую Группу, Произвольную Группу и Комбинированную группу. Количество видов программ оговорено в Положении о соревнованиях. Спортсменка может принимать участие во всех семи выступлениях.

На Первенство каждая команда имеет право заявить: Произвольное Соло, Произвольный Дуэт, Произвольную Группу и Комбинированную группу. Выступление спортсменок, заявленных в Соло, Дуэте и Группе в обязательной программе обязательно. Количество видов программ оговорено в Положении о соревнованиях. Спортсменка может принимать участие во всех четырех выступлениях.

6.1.2. На Первенство каждая команда имеет право заявить: Произвольное Соло, Произвольный Дуэт, Произвольную Группу и Комбинированную группу. Выступление спортсменок, заявленных в Соло, Дуэте и Группе в обязательной программе обязательно. Количество видов программ оговорено в Положении о соревнованиях. Спортсменка может принимать участие во всех четырех выступлениях.

6.1.3. Спортсменка может выступить в одном Соло, одном Дуэте, одной Группе и одной Комбинированной группе (если не оговорено иное).

6.2. Группы и Комбинированные группы:

6.2.1. На всех соревнованиях Группа должна состоять из восьми (8) участников и из десяти (10) для Комбинированной группы. Общее количество участников, заявленных каждой командой, (если не оговорено иное) не может превышать двенадцать (12) участников.

7. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ И ФИНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ

7.1. Если количество заявленных участников в любой дисциплине Произвольной Программы или Комбинированной Программе превышает двенадцать (12), то должны проводиться предварительные соревнования. Только двенадцать (12) участников с лучшим результатом должны быть допущены к финальным соревнованиям.

7.1.1. На Чемпионатах: то же применяется для Технической Программы.

7.2. Если количество заявленных участников меньше тринадцати (13) в любой дисциплине Произвольной Программы или Комбинированной Программе, то предварительные соревнования могут проводиться.

7.2.1. На Чемпионатах: то же применяется для Технической Программы.

7.3. Данная информация должна быть включена в информационный листок (см. 24.2.7).

8. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

8.1. По Обязательной Программе проводится только одно соревнование.

8.2. На Первенствах участники выступают по правилам Возрастной группы (см. Приложение 5), соответствующей возрасту участвующих спортсменов.

8.3. Для Обязательной Программы организационный комитет проводит жеребьевку для выбора одной группы фигур.

8.3.1. Жеребьевка должна быть проведена в период от восемнадцати (18) до семидесяти двух (72) часов перед началом соревнования по Обязательной Программе.

8.3.2. Жеребьевка проводится публично.

8.4. Порядок выступления для фигур определяется жребием. Жеребьевка должна проводиться по крайней мере за двадцать четыре (24) часа до начала первой части соревнования и должна быть публичной. Место и время должны быть объявлены заранее, по меньшей мере за двадцать четыре (24) часа.

8.4.1. Для международных соревнований рекомендуются предварительные участники.

8.5. Купальники для Обязательной Программы должны соответствовать GR 5. Купальник должен быть черным, а на участнике должна быть белая шапочка. Можно использовать очки и зажимы для носа. Ювелирные украшения не допускаются.

9. СУДЕЙСКИЕ БРИГАДЫ В ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

9.1. Если имеется достаточное количество квалифицированных судей, соревнование могут обслуживать одна (1), две (2) или четыре (4) бригады по шесть (6) или семь (7) судей.

9.1.1. При наличии одной (1) бригады судей, все участники выполняют четыре (4) фигуры один за другим в установленном порядке.

9.1.2. При наличии двух (2) бригад судей, каждая бригада оценивает две (2) фигуры.

9.1.3. При наличии четырех (4) бригад судей, каждая бригада оценивает одну (1) фигуру.

10. СУДЕЙСТВО ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

10.1. Судейство должно вестись с точки зрения безупречного выполнения.

Замысел, дизайн – принять во внимание: точность выполнения позиций и переходов в соответствии с описанием фигуры.

Контроль – принять во внимание: натянутость, высота, стабильность, четкость, равномерность движения, если иное не определено в описании фигуры.

Фигуры выполняются в стационарном положении (если иное не определено в описании фигуры).

10.1.1. Участник может получить оценку от 0 до 10, с точностью до 1/10 балла.

Достаточно хорошо, компетентно

10.2. Если судья не выставил оценку за любую одну фигуру по причине болезни или других непредвиденных обстоятельств, вычисляется среднее арифметическое от оценок остальных пяти (5) или шести (6) судей и принимается как недостающая оценка. Оценка вычисляется с округлением в ближайшую сторону с точностью до 0,1 балла.

11. ШТРАФЫ В ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

11.1. Два (2) балла вычитаются (см. 12.2):

11.1.1. Участник останавливается по собственной инициативе и просит разрешения выполнить фигуру снова.

11.1.2. Если участник не выполняет объявленную фигуру или в фигуре отсутствуют требуемые элементы, ассистент Рефери должен оповестить судей и участника. Участнику должна быть предоставлена другая возможность выполнения заявленной фигуры.

11.2. Если участник совершает ту же или другую ошибку или не пытается выполнить фигуру снова, результат за эту фигуру будет ноль.

12. ВЫЧИСЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА В ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

12.1. Большая и меньшая оценки отбрасываются (по одной). Четыре (4) или пять (5) оценок складываются и сумма делится на четыре (4) или пять (5). Результат умножается на коэффициент сложности для получения результата каждой из четырех фигур.

12.2. Сумма результатов за четыре фигуры делится на общий коэффициент сложности группы фигур и умножается на 10, затем вычитаются штрафные баллы.

12.3. Результат за Обязательную Программу должен быть:

12.3.1. Для Соло результат получается в соответствии с п. 12.2.

12.3.2. Для Дуэтов: результат каждого участника получается в соответствии с п. 12.2. Эти результаты складываются и делятся на два (2) для нахождения среднего результата (округленного до четырех десятичных знаков).

12.3.3. Для Групп: результат каждого фактического участника группы получается в соответствии с п. 12.2. Эти результаты складываются и сумма делится на количество участников в группе для получения среднего результата (округленного до четырех десятичных знаков).

12.3.4. Если после участия в предварительных соревнованиях в Дуэтах или Группах участник не в состоянии выполнить фигуры (из-за болезни или травмы): в Дуэтах используется результат резервного участника для определения общего результата дуэта; в Группах – больший из результатов двух резервных участников используется для получения общего результата группы.

13. ПРОГРАММЫ (ПРОИЗВОЛЬНАЯ, ТЕХНИЧЕСКАЯ, КОМБИНИРОВАННАЯ)

13.1. Группа должна состоять не менее чем из четырех (4) и не более чем из восьми (8) участников (исключения см. п. 6.2). Число участников в группе не может измениться между предварительными и финальными соревнованиями или между Произвольной и Технической программами.

13.2. В Комбинированной Программе по крайней мере в двух (2) частях должно быть менее трех (3) участников и по крайней мере в двух (2) частях должно быть от четырех (4) до десяти (10) участников.

Первая часть может начинаться на суше или в воде.

Все последующие части должны начинаться в воде.

Следующая часть начинается там, где заканчивается предыдущая.

Читайте также:  Фигуры синхронного плавания 12 и моложе

13.3. В Дуэтах, Группах и Комбинированных группах: перечисленные в заявке, соответствующей п. 6.3.1, участники могут быть обменены между собой перед началом соревнования.

13.3.1. Запрос на любые изменения имен участников, указанных в последней поданной заявке, должен быть направлен Рефери в письменной форме по крайней мере за два часа до объявленного времени старта первого участника программы. Это время должно быть указано в официальном расписании соревнований. Изменения после этого времени могут быть сделаны только в случае внезапной болезни или несчастного случая с участником и если резервный участник готов к выступлению без задержки хода соревнований. Окончательное решение в такой ситуации должно быть принято Рефери.

13.3.2. Если нехватка резервных участников приводит к снижению числа участников в группе или комбинированной группе ниже определенного в п.п. 6.2, 13.1 или 13.2, эта группа должна быть дисквалифицирована.

13.3.3. Неуведомление Рефери о замене или выбывании участника в соответствии с п. 13.3.1 приводит к дисквалификации выступления.

13.4 Порядок выступления в Технической Программе, предварительной Произвольной Программе или предварительной Комбинированной программе должен определяться жребием. Жеребьевка должна быть проведена публично, по крайней мере, за восемнадцать (18) часов до начала первой части соревнований. Место и время проведения должны быть объявлены заранее, по крайней мере, за двадцать четыре (24) часа.

13.4.1. Порядок проведения жеребьевки должен быть следующим: Группы, Комбинированные группы, Дуэты и Соло предварительные. Для соревнований, включающих и Техническую, и Произвольную Программы в каждой дисциплине сначала проводится жеребьевка для Технической Программы, с последующей жеребьевкой для Произвольной Программы (Группы Технические, Группы Произвольные предварительные, Комбинированные группы предварительные, Дуэты Технические, Дуэты Произвольные предварительные, Соло Технические, Соло Произвольные предварительные).

13.4.2. Когда Федерация получает стартовый номер один (1) в Технической Программе или предварительной Произвольной Программе, или предварительной Комбинированной Программе, эта Федерация должна быть освобождена от получения стартового номера один (1) в Технической Программе, предварительной Произвольной и предварительной Комбинированной Программах.

13.5. После проведения Обязательной Программы и/или Технической Программы, предварительной Произвольной Программы и предварительной Комбинированной Программы первые двенадцать (12) по общему результату (см п. 20.2) должны участвовать в финальных соревнованиях.

На Чемпионате/Кубке: после Технической/Произвольной/Комбинированной Программы двенадцать лучших будут участвовать в соответствующих финальных соревнованиях.

13.5.1. Порядок выступления в финальных соревнованиях определяется жребием в группах по шесть участников. Участникам, занявшим места 1 – 6 в соответствии с п. 13.5, определяются стартовые номера 7 – 12; занявшим места 7 – 12 в соответствии с п. 13.5, определяются стартовые номера 1 – 6. Если количество участников не делится без остатка на шесть (6), наименьшая группа должна быть первой.

13.5.2. Для жеребьевки финальных соревнований: лучший результат в каждой группе должен тянуть жребий первым, затем остальные в порядке занятых мест. Если внутри группы из шести есть одинаковые результаты, участник, который будет первым тянуть жребий, в свою очередь, определяется жребием между этими участниками. Если определена ничья для номеров 6 и 7 (разные группы), эти участники формируют собственную группу в жеребьевке (1 – 5, 6 – 7, 8 – 12).

13.6. Плавательные костюмы для Технической, Произвольной и Комбинированной Программ должны соответствовать GR 5 и быть подходящими для соревнований по Синхронному Плаванию. Использование вспомогательного оснащения/оборудования, очков или дополнительной одежды не допускается, если не обусловлено медицинскими показаниями. Могут использоваться зажимы или затычки для носа. Ювелирные украшения не допускаются.

13.6.1. В случае если Рефери сочтет, что плавательный костюм участника(ов) не соответствует GR 5 и 13.6, этот участник не допускается к выступлению, пока не переоденется в подходящий.

14. ОГРАНИЧЕНИЯ ВРЕМЕНИ

14.1. Ограничения времени для Технической и Произвольной Программ, включая десять (10) секунд движения на суше:

5 мифов о синхронном плавании

Я занималась профессионально синхронным плаванием 8 лет в сдюшор Труд, (top , одна из лучших в мире), имею МС, и сегодня я решила развенчать самые популярные мифы, касающиеся этого прекрасного вида спорта. (Если вы решили заняться профессионально(!))

1. Синхронное плавание делает девочек мужеподобными

Есть мнение, якобы занятия синхронными плаванием настолько сильно влияют на вид спортсменок, что уже через год у них огромные плечи, мускулы и прочее прочее (читала об этом на форуме). Нет и ещё раз нет. Да, действительно мышцы увеличиваются, это очевидно, да плечи возможно становятся немного шире, но, черт, мы не выглядим от этого как мужики. Наоборот, многие после занятий долгое время СП начинают выглядеть намного лучше.

2. Проблемы с кожей и волосами

Тут конечно все очень индивидуально, однако никто из моих друзей этим не страдал и не страдает сегодня, хоть мы и проводили по 4 часа в хлорированной воде каждый день (!) на протяжении многих лет (включая лето, сборы все дела) никакой сухости и прочей дичи. Но тут как кому повезёт естественно, кому то может и придётся с этим столкнуться. С волосами аналогично, сейчас все идеально, у меня как были мягкие и приятные, так и остались.

3. Бесконечные растяжки это очень больно, не стоит мучить дитятку.

Если вы бревно – да, это очень больно и скорее всего бессмысленно, да и не должны вас брать в СП с подобным. Если вы эластичны, то в целом будем неприятно, но терпимо. И главное – это приносит огромный профит в будущем, даже если вы уйдёте через пару лет, ваши ноги будут прекрасны. (Даже если вы будете жрать. Много жрать) По поводу бесконечности – растяжка занимает около 30 минут чистого времени каждый день. Это разминка и шпагаты. Все остальное время ОФП и занятия в самой воде. Например, в той- же гимнастике растяжке намного больше времени посвящают, и все жёстче. Так что все терпимо, и если ваш ребёнок не тряпка, он справится.

4. СП развивает слух

Некоторые считают – если мы танцуем под водой, значит должно улучшаться чувство ритма и прочее прочее. Раскрою небольшой секрет – нам стучат. И когда мы отрабатываем это все, у нас идёт счёт – 5 6 7 8, 1 2 3 4 5 6 7 8 и опять 1. Все это доводиться до автоматизма, и под водой ты думаешь про счёт, а не про то, как там и что играет. Это сделано для того, чтобы все было идеально синхронно. У меня, как был слух средний, так и остался. (Результаты в спорте не средние, связи нет)

5. СП – приятный вид спорта, отличный способ занять ребёнка

Нет. Нет и ещё раз нет. Если вы решили убить сразу многих зайцев – и ребёнка занять (чтобы не прохлаждался) и фигуру неплохую получить, и возможно на олимпиаду попасть, и особо не напрягаться, то вы очень ошиблись. Синхронное плавание действительно может занять вашего ребёнка и сделать из него что-то, развить самодисциплину, силу духа и проч, безусловно. Но цена этого все таки достаточно велика, как и в любом спорте надо будет пахать. Каждый чертов день, в ущерб образованию (если вы будете ходить в школу, вы будете спать на уроках, например), в ущерб своему свободному времени (Его просто не будет). И это необязательно приведёт к золоту на чемпионатах Европы и мира, славе и известности. Многие искренне считают, что синхронное плавание это легкий способ добиться разрядов, медалей, + травм нет, вообще идеально и тд (травмы есть, но не такие жёсткие как в футболе и волейболе) Увы, но это не так. Будет сложно, и не так красиво как в телевизоре на выступлениях. Будут ломать, клеветать (это вообще отдельная дикая тема) на всех уровнях, будет все. И если ваш ребёнок не хочет (очень сильно не хочет) то не тащите его туда. Красивым фигурой можно быть не только благодаря сп, олимпийское золото можно выиграть не только в составе сборной Данченко. И тут стоит ещё добавить, что последнее время, пусть и со стороны, я наблюдаю, что СП становится более коррумпированным, но все ж я надеюсь, что мы не опустимся до уровня футбола.

Собственно на этом все, в след раз расскажу про последствия занятиями синхронными плаванием, хорошие и не очень.

Правила вида спорта «Синхронное плавание» (стр. 2 )

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3

В Технической Программе выставляются две оценки, от 0 до 10 баллов каждая (см. 17.1).

Все следующие табличные значения процентов устанавливаются техническим комитетом (TSSC).

Первая оценка – Исполнение

Исполнение технических элементов: 70%

Исполнение остальной программы: 30%

Вторая оценка – Общее Впечатление

Принять во внимание

( C ) ХОРЕОГРАФИЯ, использование музыки

(MP) МАНЕРА ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

На соревнованиях в Технической Программе судьи должны выставить оценку за каждый обязательный элемент. Счётчики должны вычислить общие оценки за Исполнение.

В дополнение к обязательным элементам, судьи за Исполнение должны рассматривать исполнение гребков, других фигур и их частей, технику передвижения и точность построений.

Исполнение обязательных элементов (Соло, Дуэты, Группы) = 70%

Исполнение остальной программы (Соло, Дуэты, Группы) = 30%

Пример вычисления оценки за элементы:

На соревнованиях, счётчики должны вычислить очки за обязательные элементы для каждого судьи путём сложения оценок за элементы, деления на количество элементов, умножения на 7 0,7 и округления результата до четырёх десятичных знаков. Оценка судьи за остальную часть программы должна быть умножена на 3 0,3.

Оценка судьи за Исполнение = (очки за элементы * 7 0,7) + (оценка за остальное * 3 0,3).

На соревнованиях в Технической Программе судьи за Общее Впечатление должны выставить оценку за каждый компонент (ХОРЕОГРАФИЯ и Использование музыки, СИНХРОНИЗАЦИЯ, СЛОЖНОСТЬ, МАНЕРА ПРЕДСТАВЛЕНИЯ). Счётчики должны вычислить общие оценки за Общее Впечатление.

18 ВЫЧЕТЫ И ШТРАФЫ

В соревновании Групп, будь то Произвольная Программа, предварительная и финальная, или Техническая Программа, полбалла штрафа вычитается из результата за каждого недостающего до восьми (8) участника (см. 13.1).

Штрафы в Произвольной Программе, Технической Программе и Комбинированной Программе:

Один (1) балл штрафа вычитается из результата за Программу, если:

Превышены десять (10) секунд ограничения для времени движения на суше.

Есть отклонение от временного допуска (больше или меньше, чем) для установленного времени выполнения Программы и в соответствии с 14.1.

Если превышены 30 секунд времени движения до стартовой позиции.

Каждое нарушение правила 13.2

Участник преднамеренно использовал дно бассейна во время выступления.

Как описано в 15.3, если музыкальное сопровождение не может быть воспроизведено.

Два (2) балла штрафа вычитаются из результата Программы, если:

Участник преднамеренно использовал дно бассейна для помощи другому участнику.

Выступление прервано участником во время движения на суше и разрешается новый старт.

Во время движения на суше участники выполняют поддержки, башни или пирамиды.

Штрафы в Технической Программе

Читайте также:  Плавание интервальная тренировка

Два (2) балла штрафа вычитаются из результата за Исполнение за каждый обязательный элемент, пропущенный участником в Соло или всеми участниками в Дуэте и Группе.

Один (1) штрафной балл вычитается из результата за Исполнение за каждую часть обязательного элемента, пропущенную участником в Соло или всеми участниками в Дуэте и Группе, или если была неправильная/дополнительная последовательность в обязательном элементе, выполненном участником в Соло или всеми участниками в Дуэте и Группе.

Полбалла (0,5) штрафа вычитается из результата за Исполнение за каждого участника, пропустившего часть обязательного элемента, или если в нём была неправильная/дополнительная последовательность, для каждого обязательного элемента и каждого участника, с максимальным вычетом до двух (2) баллов.

Полбалла (0,5) штрафа вычитается из результата за Исполнение за каждое нарушение, допущенное в обязательном элементе №9 для Дуэтов и в обязательном элементе №9 для Групп – Приложение 6.

В случае спора по поводу обязательных элементов, видеозапись может использовать для принятия Рефери окончательного решения.

Если один (или более) участник(и) прекращают плавание до завершения выступления, это выступление дисквалифицируется. Если прекращение вызвано обстоятельствами, не зависящими от участника(ов), Рефери должен разрешить повторное выступление в течение соревнования.

19 ВЫЧИСЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

Для вычисления результата выступления, отбрасываются большая и меньшая оценки (по одной) в каждом наборе оценок – Техника Исполнения и Художественное Впечатление (Произвольная Программа) или Исполнение и Общее Впечатление (Техническая Программа). Оставшиеся оценки складываются, сумма делится на количество судей, уменьшенное на два (2), и результат умножается на пять (5) – с максимумом в 50 баллов.

Пример для семи (7) судей:

(10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10) х 5 = 50,000

Пример для шести (6) судей:

(10 + 10 + 10 + 10 + 10 + 10) х 5 = 50,000

В Технической Программе, любые штрафы, связанные с обязательными элементами из правила 18.3, должны быть вычтены из результата за Исполнение для получения нового результата за Исполнение.

Результат за Программу складывается из результатов за Технику Исполнения и Художественное Впечатление (Произвольная Программа) или результатов за Исполнение и Общее Впечатление (Техническая Программа), с вычетом любых штрафных баллов из пп. 18.1 и 18.2.

20 ОБЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ

Окончательный результат за Обязательную Программу должен состоять из результатов тех участников, которые фактически участвовали в Произвольной Программе. Исключения – см. 12.3.4.

Общий результат определяется путём сложения окончательного результата за каждую Программу, с максимальным результатом в 100 баллов за каждую Программу (если проводятся и предварительные, и Финальные соревнования в Произвольной Программе, то, для определения Общего результата, результат Финала заменяет результат предварительных соревнований).

На соревнованиях, включающих одну (1) Программу – Комбинированная или Техническая, или Произвольная, или Обязательная – Общий результат будет результатом за эту Программу, с максимумом в 100 баллов.

На соревнованиях, включающих две (2) Программы – Обязательную и Произвольную Программы или Техническую и Произвольную Программы – Общий результат состоит из суммы результатов каждой Программы, с максимумом в 200 баллов.

На соревнованиях, включающих три (3) Программы – Обязательную, Техническую и Произвольную Программы – Общий результат состоит из суммы результатов каждой Программы, с максимумом в 300 баллов.

В случае равенства Общих результатов (с точностью до четырех десятичных знаков) в Соло, Дуэтах, Группах и Комбинированных группах, объявляется ничья за определённое место(а).

Если надо принять решение о прохождении в финал, квалификации, продвижении/ понижении, применяется следующая процедура:

Для Соло, Дуэтов, Групп:

Наибольший результат за Произвольную Программу в Общем результате будет решающим.

Если они равны, результат за Технику Исполнения в Произвольной Программе определяет место.

Если они равны, наибольший результат за Техническую Программу будет решающим.

Если они по-прежнему равны, результат за Исполнение в Технической Программе определяет место.

Для Комбинированной группы:

Наибольший результат за Технику Исполнения будет решающим.

Для соревнований с системой очков GR 9.8.5 и BL 10.4:

В случае ничьи, Общий результат, в соответствии с 20, для всех дисциплин складывается и наибольшая сумма будет решающей.

ПРАВИЛА ДЛЯ ВОЗРАСТНЫХ КАТЕГОРИЙ

Правила ФИНА для соревнований применяются во всех возрастных соревнованиях.

Все участники возрастных соревнований квалифицируются с 1 января до следующего 31 декабря по возрасту, достигнутому до завершения (12 ночи, полночь) 31 декабря в год соревнований.

В Синхронном Плавании определены следующие возрастные категории:

12 лет и моложе;

Юниоры: 15 – 18 лет.

Обязательная Программа для возрастных категорий

Каждый участник должен выполнить две (2) обязательные фигуры. Одна группа из двух (2) дополнительных фигур выбирается жеребьёвкой, как указано в 8.3.

Группы фигур перечислены в Приложении 5 Правил для Синхронного Плавания. Принимающие участие Федерации/Клубы могут, по взаимному согласию, выбирать фигуры из других возрастных категорий или группу для старших, в соответствии с уровнем подготовки участвующих спортсменов.

Результат за все фигуры Обязательной Программы делится на общий коэффициент сложности группы и умножается на 10 (см. 12.2).

В Дуэтах или Группах, все участники должны выполнять фигуры одной группы. Выбор группы свободный.

Участники 12 лет и моложе не могут выйти из своей возрастной категории в дисциплинах из-за ограничения времени.

Ограничения времени для возрастных групп, включая десять (10) секунд движения на суше, должны быть следующие:

Разряды в синхронном плавании

Таблица разрядов по синхронному плаванию:

Спортивная дисциплинаМСКМССпортивные разрядыЮношеские спортивные разряды
IIIIIII(юн)II(юн)III(юн)
Соло – произвольная программа8884787064
Соло – техническая программа888478
Соло168160148128117
Дуэт – произвольная программа8682766862
Дуэт – техническая программа868276
Дуэт162154142126115
Дуэт – смешанный162154142126115
Группа – произвольная программа8682766862
Группа – техническая программа868276
Группа162154142126115
Комби9086807266
Фигуры7368635853453525

Условия выполнения норм:

1. Для присвоения МС:

1.1 Необходимо набрать указанное количество баллов:

1.1.1 В спортивной дисциплине содержащей слова “произвольная программа” или в спортивной дисциплине содержащей слова “техническая программа” или за спортивные дисциплины “соло”, “дуэт”, “дуэт – смешанный”, “группа”, “комби” на спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа, двух и более федеральных округов, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.

1.1.2 Или в спортивной дисциплине содержащей слова “произвольная программа” и за спортивную дисциплину “фигуры” или только за спортивные дисциплины “соло”, “дуэт”, “группа”, “комби” на первенстве федерального округа, двух и более федеральных округов, первенствах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга.

1.2 На спортивных соревнованиях в возрастной группе девушки (13-15 лет) необходимо занять в спортивной дисциплине “соло – произвольная программа” 1-10 место, в спортивной дисциплине “дуэт – произвольная программа” 1-8 место, в спортивной дисциплине “группа – произвольная программа” 1-6 место, в спортивной дисциплине “комби” – 1-4 место.

1.3 Фигуры должны соответствовать возрастным группам: юниорки (15-18 лет) или девушки (13-15 лет).

2. Для присвоения КМС:

2.1 Необходимо набрать указанное количество баллов:

2.1.1 В спортивной дисциплине содержащей слова “произвольная программа” или в спортивной дисциплине содержащей слова “техническая программа” или в спортивных дисциплинах “соло”, “дуэт”, “дуэт – смешанный”, “группа”, “комби” на спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата субъекта Российской Федерации.

2.1.2 Или в спортивной дисциплине содержащей слова “произвольная программа” и в спортивной дисциплине “фигуры” или только в спортивной дисциплине “соло”, “дуэт”, “группа”, “комби” на спортивных соревнованиях не ниже статуса первенства субъекта Российской Федерации.

2.2 На спортивных соревнованиях в возрастной группе девочки (до 13 лет) необходимо занять в спортивной дисциплине “соло – произвольная программа” 1-8 место, в спортивной дисциплине “дуэт – произвольная программа” 1-6 место, в спортивной дисциплине “группа – произвольная программа” 1-4 место, в спортивной дисциплине “комби” – 1-3 место.

2.3 Фигуры должны соответствовать возрастным группам: юниоры (15-18 лет), девушки (13-15 лет), девочки (до 13 лет).

3. Для присвоения I спортивного разряда:

3.1 Необходимо набрать указанное количество баллов:

3.1.1 В спортивной дисциплине содержащей словосочетание “произвольная программа” или в спортивной дисциплине содержащей слова “техническая программа” или в спортивных дисциплинах “соло”, “дуэт”, “дуэт – смешанный”, “группа”, “комби” на спортивных соревнованиях не ниже статуса чемпионата муниципального образования.

3.1.2 Или в спортивной дисциплине содержащей слова “произвольная программа” и в спортивной дисциплине “фигуры” или только в спортивных дисциплинах “соло”, “дуэт”, “группа”, “комби” на спортивных соревнованиях не ниже статуса первенства муниципального образования.

3.2 Фигуры должны соответствовать возрастным группам: юниоры (15-18 лет), девушки (13-15 лет), девочки (до 13 лет).

4. Для присвоения II, III спортивных разрядов:

4.1 Необходимо набрать указанное количество баллов в спортивной дисциплине содержащей слова “произвольная программа” и в спортивной дисциплине “фигуры” или только в спортивных дисциплинах “соло”, “дуэт”, “дуэт – смешанный”, “группа”, “комби” на спортивных соревнованиях любого статуса.

4.2 Фигуры должны соответствовать возрастным группам: юниоры (15-18 лет), девушки (13-15 лет), девочки (до 13 лет).

5. Юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение норм на соревнованиях любого статуса.

6. Первенство России проводится в возрастных группах: юниорки (15-18 лет), девушки (13-15 лет).

7. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

8. При участии спортсмена в спортивных соревнованиях в возрастной группе 13-15 лет МС выполняется с 12 лет, при участии спортсмена в спортивных соревнованиях в возрастной группе до 13 лет, КМС выполняется с 11 лет.

Мастер спорта России международного класса (МСМК):

Статус соревнованийПол, возрастТребование: занять место
Олимпийские игрыЖенщины1-6
Чемпионат мира, Всемирные игрыЖенщины, мужчины1-4
Кубок мира (сумма этапов или финал)Женщины, мужчины1-4
Чемпионат ЕвропыЖенщины, мужчины1-3
Кубок Европы (сумма этапов или финал)Женщины, мужчины1-3
Первенство мираЮниорки (15-18 лет)1-3
Первенство ЕвропыЮниорки (15-18 лет)1*
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКПЖенщины, мужчины1

* – условие: в год, когда не проводится первенство мира

Условие выполнения норм:

Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

МСМК – мастер спорта России международного класса
МС – мастер спорта России
КМС – кандидат в мастера спорта
I – первый разряд
II – второй разряд
III – третий разряд
I(юн) – первый юношеский разряд
II(юн) – второй юношеский разряд
III(юн) – третий юношеский разряд
ЕКП – Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий

Статья добавлена: 2017-03-21
(обновлена 2018-01-25)

Ссылка на основную публикацию