Методы спортивной тренировки в плавании

Глава III. Методы тренировки в плавании. В процессе тренировки пловцов применяются следующие основные методы: Они отличаются друг от друга по длине дистанций, интенсивности плавания, количеству проплываемых дистанций и по характеру отдыха. При измении может перечисленных параметров нагрузки тренировка может приобрести преимущественную направленность на воспитание скорости. Равномерное проплывание дистанции 1500-3000 м с небольшой скоростью – на … Читать далее Методы спортивной тренировки в плавании