За что дисквалифицируют в плавании

возникает вопрос, – как действовать в этом случае спортсменам?
На мой взгляд, лучше вообще сойти с тумбы, сразу идти к судьям и просить, чтобы поставили в другой заплыв.
у кого-нибудь были подобные ситуации?
“Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!” Льюис Кэрролл

тише, чем при старте всех остальных заплывов? тогда почему 5 чел. его услышали?
или, если стартовый сигнал так звучал при всех заплывах – почему на это тренеры не обратили внимание а) своих спортсменов, б) не подошли сразу в судейскую с просьбой исправить ситуацию со звуком?

пока (ИМХО) ситуация выглядит, как недостаточная внимательность пловцов на старте.

(из личного опыта – когда соревнования проходят в открытых басах, да ещё с “поддержкой трибун” (детские, например) – стартовый (да ещё сквозь шапочку) очень плохо слышен. и , да, на тумбочке в этот момент требуется внимательно прислушиваться.

«Счастье – это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут»

НОТЫ ПРОТЕСТА. ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ
Судья международной категории Георгий Ерохин о судействе в плавании.

Спортсмен может быть дисквалифицирован в случае нарушения правил соревнований, которое видел сам рефери или по докладу судьи. Решение о дисквалификации принимает только рефери. Поэтому, прежде чем дисквалифицировать спортсмена, рефери сам или вместе с судьей, доложившим о нарушении, должен достаточно быстро выяснить для себя:
– вы или судья абсолютно уверены на 100% в том, что видели;
– можете ли вы объяснить характер нарушения, которое видели;
– находились ли вы (или судья, по чьему докладу вы должны принять решение) в том месте, откуда можно увидеть подобное нарушение;
– описание должно быть основано на том, что вы лично (судья) видели.

Как только рефери принял решение о дисквалификации, необходимо выполнить действия, которые предусмотрены правилами соревнований. В первую очередь объявить дисквалификацию и ее причины. Судья, доложивший о нарушении, должен заполнить дисквалификационный бланк в соответствии с правилами соревнований (попросту четко заполнить все пункты бланка и поставить свою подпись и время заполнения). Рефери проверяет заполненный бланк и подписывает его после заполнения судьей. Сделайте все возможное, чтобы обеспечить справедливый результат. Даже если вы уверены, старайтесь использовать всю имеющуюся информацию. Рефери должен всегда помнить: нарушение либо было, либо его не было. Невозможно немножко нарушить правило, за которое не нужно дисквалифицировать.

Представитель команды имеет право подать протест на действия судей или на факты, явления, нарушающие ход соревнований. Только представитель команды имеет право обратиться к рефери за разъяснениями. И если представитель выражает свое несогласие с дисквалификацией, он может подать протест в письменной форме в соответствии с правилами. Рефери должен безошибочно знать вид программы, номер заплыва, номер дорожки и четко объяснить представителю характер нарушения. Рефери не нужно вступать в дискуссии по поводу нарушения со спортсменами или тренерами, не являющимися представителями команд.

При подаче протеста рефери должен принимать только правильно оформленные протесты. Неправильно написанный протест не подлежит рассмотрению. Несмотря на то, что в правилах соревнований написано, что протесты, поданные по факту нарушения, не рассматриваются, рефери стоит выносить решения по любым протестам. Например, если спортсмен был дисквалифицирован за фальстарт, то рефери имеет право не принимать протест по этому поводу.

Представитель команды, не согласный с решением рефери, имеет право подать протест в письменном виде на имя рефери. В тексте указывается, кто был дисквалифицирован (вид программы, номер заплыва, номер дорожки), причина дисквалификации. После этого — аргументы для пересмотра дисквалификации. В обязательном порядке указываются время подачи протеста, дата и подпись. Протест подается или на специальном бланке, если существует таковой, либо на обычном листе бумаги в течение 30 минут по окончании вида программы, в которой был дисквалифицирован спортсмен. Протесты на факты или явления, нарушающие ход соревнований, подаются сразу же, как только были обнаружены.

Рефери обязан на протест написать свое решение по протесту и копию с решением вручить представителю команды. Если на соревнованиях действует апелляционное жюри, то представитель, не согласный с решением рефери, может обратиться в апелляционное жюри, т. е. написать второй протест на решение рефери для рассмотрения. Решение апелляционного жюри окончательное. Если апелляционного жюри нет на соревнованиях, то решение рефери окончательное.

Текст: Георгий Ерохин
Полную версию статьи читайте в журнале ВФП “Плавание” №2/2016
“Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!” Льюис Кэрролл

ПЛАВАНИЕ НА СПИНЕ: ЧТО РАЗРЕШЕНО, ЧТО ЗАПРЕЩЕНО

Перед стартовым сигналом пловцы занимают исходное положение в воде лицом к стартовой тумбочке, держась обеими руками за стартовые поручни.

Ступни ног, включая пальцы, могут выходить из воды. Стоять на краю сливного желоба или упираться в него пальцами запрещено. При использовании устройства для старта на спине пальцы обеих ног должны касаться контактного щита. Цепляться пальцами ног за верхний край контактного щита запрещено.

После стартового сигнала и после поворота пловец должен оттолкнуться и плыть на спине в течение всей дистанции, исключая момент поворота.

Нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости, но не более чем на 90 градусов относительно горизонтальной плоскости. Положение головы не регламентируется.

Какая-либо часть тела должна разрывать поверхность воды на всем протяжении дистанции, исключая разрешенное пловцу полное погружение во время поворота и на расстоянии не более чем 15 м после старта и после каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды.

При выполнении поворота пловец должен коснуться стенки бассейна на своей дорожке какой-либо частью тела.

Во время поворота плечи могут быть повернуты по вертикали к положению на груди, после чего сразу же следует либо один непрерывный гребок одной рукой или один непрерывный гребок одновременно двумя руками для начала поворота. Пловец должен вернуться в положение, на спине покидая стенку.

После отталкивания разрешается работа ног в вертикальной плоскости. Работа ног перед поворотом в положении на груди никак правилами не оговаривается. Но стоит иметь в виду, что работа ног допускается, пока пловец выполняет гребок руками или одновременный гребок двумя руками в положении на груди. В этом случае работа ног на груди, как и гребок, относится к непосредственному выполнению поворота.

На финише дистанции пловец должен коснуться стенки, находясь в положении на спине на своей дорожке. При касании тело пловца не может быть полностью погружено в воду.

Много вопросов при плавании на спине возникает на детских соревнованиях. Что же можно, а что нельзя делать в плавании на спине?

Можно:
• на старте поднимать корпус, чтобы он не касался воды;
• плыть и работать ногами брассом, баттерфляем, работать двумя руками одновременно, одной рукой;
• выполнять «медленный» поворот (без работы ног);
• выполнять обычный поворот, находясь в положении на спине (не «кувырок»);
• поправлять очки, лежа на спине и работая одними ногами;
• держать и двигать голову как угодно.

Нельзя:
• на старте держаться одной рукой;
• держаться за верхний край стенки, если есть поручни для держания;
• работать ногами лежа на груди перед поворотом, если руки не выполняют или же уже выполнили гребок;
• сначала работать ногами, а потом выполнить гребок руками;
• выполнить два попеременных гребка перед поворотом;
• переворачиваться на грудь перед поворотом.
• перевернуться на грудь перед поворотом, а потом выполнить обычный поворот.

Текст: Георгий Ерохин
Полную версию статьи читайте в журнале ВФП “Плавание” №2/2016

Панкратов взломал плавание в 90-х: проплывал полбассейна под водой, из-за него изменили правила

Денис Панкратов – легенда плавания. Вы знаете его комментатором, но в 90-е он доминировал в баттерфляе – недолго, но очень ярко:

• взял золото на ЧМ-1994 – первая и пока последняя победа России в батттерфляе;

• выиграл 100 и 200 метров на Олимпиаде-1996 в Атланте;

• в 1996-м несколько месяцев одновременно владел всеми мировыми рекордами в бате – на 50, 100 и 200 м (рекорд на 200-метровке держался больше 5 лет).

«Иногда Дима кладет мне руку на плечо: заткнись, я все сделаю сам». Губерниев и Панкратов – дуэт-балаган в плавании

Баттерфляй – самый технически сложный и энергоемкий стиль: синхронная работа рук и ног, волнообразные движения тела, дефицит времени на дыхание. Если вы умеете плавать, то точно сделаете несколько десятков метров кролем, брассом или на спине, но с баттерфляем без специальной подготовки будут сложности.

Панкратов изобрел уникальный победный рецепт: плыть огромный кусок дистанции под водой. Пока соперники колотили руками по поверхности, совершали десятки лишних движений и тратили силы, он плавно скользил под водой за счет силы ног, активной работы мыщц спины и пресса.

«Это у меня случайно получилось. Однажды на тренировке нужно было проплыть 25 метров за 11 секунд. И я сказал на спор, что под водой проплыву. Все засмеялись, но я так и сделал, причем даже улучшил время. Начали экспериментировать», – рассказывал Панкратов.

Его заплывы превращались в забавное зрелище – после старта водная гладь взрывалась брызгами и пеной, и только дорожка Дениса долго оставалась спокойной – словно пловец не вышел на старт. К середине бассейна он выныривал из воды далеко впереди всех, а после разворота все повторялось.

Видео победной 100-метровки в Атланте (без саундтрека и с комментариями – здесь; просмотр возможен только на ютубе).

В короткой воде (25-метровый бассейн) Панкратов вообще мог выглянуть из воды только для разворота – эффектно и вызывающе.

Главный физический принцип плавания – под водой скорость выше, чем на поверхности. Чем медленнее стиль, тем сильнее этот закон работает – в баттерфляе, брассе, спине. Подъем тела над водой увеличивает сопротивление и снижает скорость, а плавание без всплытия держит ее постоянной – при правильной технике и сильных ногах. Правда, идеальная обтекаемость наступает на глубине свыше двух метров, но и ближе к поверхности дает серьезное преимущество.

Панкратов – не первый человек в плавании, который использовал эти знания.

Еще на Играх-1956 в Мельбурне японский брассист Масару Фурукава удивлял всех, проплывая под водой 45 из 50 метров и выныривая у самого бортика, – так он выиграл 200-метровку. Спустя год в брассе появились строгие ограничения на подводные действия.

В 1980-е хитрили уже пловцы на спине. Моду ввел еще один японец Даичи Сузуки, а его техника помогла с победой на Олимпиаде-1988 Игорю Полянскому. На архивном видео финала хорошо видно, как он появляется из воды гораздо позже остальных.

«Те, у кого ноги посильнее, меньше сопротивления, ныряли на 30-40 метров. А на руках плыли – 10-15. У Сереги Заболотнова, моего главного соперника, ноги были не такие мощные, ему было сложнее», – вспоминал Полянский в интервью Sports.ru.

Игорь Полянский: «Приехали в Новую Зеландию и обалдели: двери в домах стеклянные. С молотком спать, что ли?»

Сразу после Сеула-1988 спинистам тоже срезали сектор для подводного плавания – до 10 метров (в 1991-м увеличили до 15).

Баттерфляй не трогали до последнего, пока Панкратов не устроил концерт на Играх в Атланте. Расклад его олимпийской 100-метровки стал самым обсуждаемым событием в плавании: 40 метров (около 20 секунд) под водой – 25 на старте, еще 15 после разворота.

Смотрите: Денис (по порядку – 4-й участник от нас) не выныривал и пока не собирается.

Уже на следующем конгрессе FINA (Международная федерация) утвердила жесткое ограничение для баттерфляя: «Пловцу разрешается полное погружение на отрезке не более 15 м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды. Пловец должен оставаться на поверхности до следующего поворота или до финиша», – официально новое правило вступило силу в 1999-м.

Чиновники объясняли его заботой о здоровье спортсменов – долгое нахождение под водой опасно гипоксией, из-за которой существует риск потери сознания и даже смерти.

Сам Панкратов считал по-другому: «Я разговаривал с участниками того конгресса. Они рассказывали, что на повестке дня стоял вопрос тотального преимущества одного спортсмена над остальными, и как с этим бороться. Когда нет конкуренции, теряется интерес к виду спорта».

Денис Панкратов: «Приезжаешь на чемпионат СССР, а к тебе подходят: «Мальчик, ты сегодня пятый»

Результаты Панкратова рухнули еще до введения нового правила. Зима-1996/97 – последний период, когда у Дениса получалось что-то серьезное: несколько мировых рекордов на короткой в воде, победы на этапах Кубка мира.

Он объяснял кризис потерянной после Атланты мотивацией, хотя плавал еще 6 лет – до московского ЧМ-2002.

Но это был уже другой Панкратов – скучающий и безразличный. Пловец, у которого отобрали магию.

Аккредитованные в ФПМ клубы 70

Документы ФПМ назад к ФПМ

Расшифровка кодов дисквалификаций

14 марта, 18:36

DNS – Неявка
DNF – Участник не финишировал
GA – Фальстарт
GB – Задержка соревнований
GC – Неспортивное поведение
GD – Вмешательство в действия другого участника
GE – Участник не плыл указанным способом
GF – Участник не плыл указанную – дистанцию (неявка на старт)
GG – Участник финишировал не по своей дорожке
GH – Касание дна бассейна в любом способе плавания, кроме вольного стиля
GI -Участник плыл не по своей дорожке
GJ – Использование вспомогательных средств
GL – Подтягивание за разделительные дорожки
Вольный стиль
FrA – Нет касания стенки при выполнении поворота или на финише
FrB – Проплывание под водой после старта или поворота более 15 м
FrC – Перемещение по дну бассейна и/или отталкивание от дна
На спине
ВаА – В стартовом положении пальцы ног находились над водой
ВаВ – Проплывание под водой после старта или поворота более 15м
ВаС – Нарушение вертикального положения плеч на старте
BaD – Нет касания стенки на повороте или на Финише
ВаЕ – Нарушение положения «на спине» при отталкивании от стенки
BaF – Нарушение положения «на спине» на Финише
BaG – Непоследовательность движений при выполнении поворота
ВаН – Дополнительное движение ногами при выполнении поворота
Bal – Дополнительный гребок при выполнении поворота
Брасс
ВrА – Голова находилась под водой по завершении внутренней части второго гребка руками
ВrВ – Голова находилась под водой в течение полного цикла движений
ВrС – Нарушение синхронности движения рук в горизонтальной плоскости
BrD – Нарушение синхронности движения ног в горизонтальной плоскости
ВгЕ – Движение руками вперед не выполнялось ни под водой, ни над водой
BrF – При прохождении дистанции локти не всегда находились под водой
BrG – В движении ног при отталкивании стопы не разворачивались
ВгН – Нет касания одновременно двумя руками на повороте и/или на финише
Brl – Нарушение положения тела «на груди» при выполнении первого движения руками после
старта и/или поворота
Баттерфляй
BfA – Проплывание под водой после старта или поворота более 15 м
Bf В – Выполнен гребок под водой одной рукой после старта или поворота
BfC – Нарушение положения «на груди» при отталкивании от стенки
BfD – Пронос/подводная часть гребка выполнены двумя руками не одновременно
Bf E – Не выполнен пронос рук над водой
Bf F – Ноги выполняли неодинаковые движения
BfG – Нет касания одновременно двумя руками на повороте и/или на финише
Bf H – Нет касания стенки на повороте или на финише
Комплексное плавание
IMA – Участник плыл вольным стилем вместо способа на спине, брассом или баттерфляем
IMB – Нарушение порядка чередования способов плавания
IMC – Ошибка в способе плавания – необходимо использовать соответствующий код
Эстафеты
RA-1- Преждевременный старт первого участника
RA-2 – Преждевременный старт второго участника
RA-3 – Преждевременный старт третьего участника
RA-4 – Преждевременный старт четвертого участника
RB – Нарушение порядка чередования способов плавания в комбинированной эстафете
RC – Изменение порядка передачи эстафеты
RD – В эстафете плыл незаявленный участник
RE – Ошибка в способе плавания – необходимо использовать соответствующий код и номер
участника
RF – По ходу эстафеты была осуществлена замена участника

Поделиться:

2 комментария

05 мая 2012, 18:15 Aleksandr

Здравствуйте. Прошу пояснить значение кодов дисквалификации: DQ, NT, DQ-DNF. Я не нашёл их в опубликованной выше таблице. На прошедших в Казани КР-2011 и ЧР-2012 по плаванию при чтении Протоколов соревнований отсутствие полной таблицы мешало понять кого за что сняли. Для удобства пользователей можно размещать эту таблицу в Приложени к Протоколам соревнований. С уважением, Александр.

05 мая 2012, 18:31 Копанев Илья

Добрый день. DQ – просто дисквалификация, без указания причин (так бывает, к сожалению, когда судьи забывают указывать в протоколе) NT – спортсмен не уложился во временной норматив (для длинных дистанций, как правило) DQ-DNF – спортсмен не финишировал (причины разные, в простонародии – сошел с дистанции) – этот код в таблице есть

Правила проведения соревнований по плаванию

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Июня 2014 в 19:14, реферат

Краткое описание

Настоящие «Правила соревнований по плаванию» являются обязательными при проведении всех соревнований по плаванию на территории Российской Федерации.
Правила разработаны в полном соответствии с «Правилами Международной федерации плавания» (ФИНА) на 2005 – 2009 гг. и Правилами «Европейской лиги плавания» (ЛЕН).

Содержание

1. Способы плавания, дистанции, программа и характер соревнований
2. Участники соревнований
3. Правила проведения соревнований
4. Места соревнований и оборудование
5. Правила соревнований для пловцов-ветеранов
Список литературы

Прикрепленные файлы: 1 файл

реферат по плав.doc

3.1.2. Старт в заплывах на спине и комбинированной эстафете выполняется из воды. По первому длинному свистку рефери (п.3.6.4) пловцы должны немедленно войти в воду. По второму длинному свистку рефери пловцы должны без задержки занять стартовую позицию (п.5.3.1.). Убедившись, что все спортсмены приняли стартовое положение, стартер дает команду «На старт!». Когда все пловцы примут неподвижное положение, стартер должен дать стартовый сигнал.

Примечания: 1. При отсутствии рефери его команды подает стартер.

2. Рефери может не подавать короткие сигналы в случае готовности участников к старту.

3. Не разрешается оказывать помощь участникам эстафеты при взятии ими старта (держать за руки, за ноги, подталкивать и т.п.).

3.1.3. На международных соревнованиях команда «На старт!» должна подаваться стартером на английском языке («Take your marks») и транслироваться через динамики, установленные в каждой стартовой тумбочке. Звук от динамиков должен быть достаточно громким, чтобы гарантировано повторить сигнал, возвращающий участников при фальстарте (п.3.1.5.).

3.1.4. Любой пловец, стартовавший до подачи стартового сигнала, должен быть дисквалифицирован. Если стартовый сигнал прозвучал до объявления дисквалификации, то заплыв должен быть продолжен, и нарушивший пловец (пловцы) должен быть дисквалифицирован после окончания заплыва. Если дисквалификация объявлена до стартового сигнала, то сигнал не должен подаваться, оставшиеся пловцы отзываются со стартовых тумбочек и старт дается снова.

3.1.5. Сигнал фальстарта должен быть таким же, как и стартовый сигнал и дублироваться сбросом фальстартового шнура. Если решение о фальстарте примет рефери, он свистком должен сигнализировать об этом стартеру, который затем должен подать сигнал фальстарта.

3.1.5. Если ошибка пловца последовала за ошибкой судьи, то пловцу она не засчитывается.

3.2. Плавание вольным стилем

3.2.1. Вольный стиль означает, что пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их на дистанции. Исключением являются комплексное плавание и комбинированная эстафета, в которых вольный стиль – это любой другой способ, кроме способа плавания на спине, брасса и баттерфляя.

3.2.2. Пловец должен коснуться стенки бассейна любой частью тела при повороте и на финише.

3.2.3. Любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва, за исключением разрешения пловцу быть полностью погруженным во время поворота и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота. У 15-метровой отметки голова пловца должна разорвать поверхность воды.

3.3. Плавание способом на спине

3.3.1. Перед стартовым сигналом пловцы должны занять исходное положение в воде лицом к стартовой тумбочке, держась обеими руками за стартовые поручни. Стоять на краю сливного желоба или упираться в него пальцами запрещено.

3.3.2. После стартового сигнала и после поворота пловец должен оттолкнуться от стенки (поворотного щита) и плыть на спине в течение всей дистанции, исключая момент выполнения поворота, как указано ниже в п.5.3.4. Нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости до 900 включительно. Положение головы не регламентируется.

3.3.3. Любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва, за исключением разрешения пловцу быть полностью погруженным во время поворота, на финише и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота. У этой точки его голова должна разорвать поверхность воды.

3.3.4. При выполнении поворота пловец должен коснуться стенки любой частью тела. Во время выполнения поворота плечи могут быть опрокинуты по вертикали к положению на груди, после чего можно сделать один непрерывный гребок рукой или одновременно двумя руками для вхождения в поворот. Пловец должен вернуться в положение на спине до отталкивания от стенки.

3.3.5. На финише дистанции пловец должен коснуться стенки, находясь в положении на спине.

3.4. Плавание способом брасс

3.4.1. С начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота пловец должен лежать на груди. Поворот на спину запрещен в любое время. На всем протяжении дистанции полный цикл должен выполняться в такой последовательности: один гребок руками и один толчок ногами.

3.4.2. Все движения рук должны быть одновременны и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.

3.4.3. Руки должны выноситься вперед от груди по, выше или ниже поверхности воды. Локти должны находиться под водой, за исключением последнего гребка перед поворотом, во время выполнения поворота и финального гребка на финише. Руки должны возвращаться назад по поверхности воды или под водой. Руки не должны заходить за линию бедер, исключая первый гребок после старта и каждого поворота.

3.4.4. В течение каждого полного цикла, какая-либо часть головы пловца должна разорвать водную поверхность. После старта и каждого поворота пловец может сделать один полный гребок руками до бедер. Голова должна разорвать поверхность воды прежде, чем руки начнут движение внутрь из наиширочайшей части второго гребка. Разрешается одно дельфинообразное движение ногами вниз во время или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом пока тело полностью погружено в воду. После этого все движения ног должны быть одновременными и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.

Объяснение: удар ногами дельфином не является частью цикла движений и разрешается только после старта и поворота, пока выполняется гребок руками к ногам или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом пока тело полностью погружено в воду. Не разрешается выполнять дельфинообразное движение ногами до момента начала гребка руками после старта и поворота.

3.4.5. Во время активной части толчка стопы должны быть развернуты в стороны. Ножницеобразные, вибрирующие или дельфинообразные удары книзу не допускаются, исключая момент по п.5.4.4. Нарушение поверхности воды стопами ног разрешается, если только вслед за этим не следует дельфинообразный удар книзу.

На каждом повороте и на финише дистанции касание должно быть сделано обеими руками одновременно выше, ниже или по поверхности воды. Голова может погружаться в воду после последнего гребка руками перед касанием при условии нарушения ею поверхности воды в какой-либо точке во время последнего полного или неполного цикла, предшествующего касанию.

3.5. Плавание способом баттерфляй

3.5.1. От начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота тело должно находиться на груди. Разрешены подводные удары ногами в стороны. Поворот на спину не разрешен в любое время.

3.5.2. Обе руки должны проноситься вперед вместе над водой и возвращаться обратно одновременно в продолжение всего заплыва, допуская п.5.5.5.

3.5.3. Все движения ног вверх и вниз должны выполняться одновременно. Ноги или ступни могут быть не на одном уровне, но их положение относительно друг друга не должно меняться. Движения ног брассом не разрешаются.

3.5.4. На каждом повороте и на финише касание должно быть одновременно обеими руками по поверхности, выше или ниже поверхности воды.

3.5.5. При старте и на поворотах пловцу разрешается сделать под водой одно или несколько движений ногами и один гребок руками, которые должны вынести его на поверхность. Пловцу разрешается полное погружение на отрезке не более 15 м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды. Пловец должен оставаться на поверхности до следующего поворота или до финиша.

3.6. Комплексное плавание и эстафетное плавание

3.6.1. В комплексном плавании спортсмен должен преодолеть дистанцию четырьмя способами, меняя их после прохождения каждой четверти дистанции в следующем порядке: баттерфляй, на спине, брасс и вольный стиль. Завершение каждой четверти дистанции должно выполняться по правилам финиша данного способа плавания.

3.6.2. В комбинированной эстафете спортсмены должны проплыть дистанцию четырьмя способами в следующем порядке: на спине, брасс, баттерфляй, вольный стиль.

3.6.3. Каждый участник эстафеты должен финишировать в соответствии с правилами данного способа плавания.

3.7. Прохождение дистанции

3.7.1. Спортсмен, участвующий на дистанции один, должен проплыть всю дистанцию, для того, чтобы его результат был засчитан.

3.7.2. Пловец должен закончить дистанцию на той же дорожке, по которой он стартовал.

3.7.3. Во всех заплывах при выполнении поворотов пловец должен коснуться стенки или поворотного щита на конце бассейна. Поворот должен быть сделан от стенки, делать шаг или отталкиваться ногами от дна бассейна не разрешается.

3.7.4. Пловец, вставший на дно бассейна во время заплывов вольным стилем или на этапе вольного стиля в комбинированной эстафете, не дисквалифицируется, если он не идет и не отталкивается от дна.

3.7.5. Участникам не разрешается подтягиваться, держась за разделительные дорожки, бортики, лестницы, а также отталкиваться от них.

3.7.6. Пловец, оказавшийся при прохождении дистанции на чужой дорожке и помешавший другому пловцу пройти дистанцию, должен быть дисквалифицирован. Если такое нарушение повлияло на результат пострадавшего участника, то рефери имеет право предоставить ему новую попытку в другом заплыве; если это произошло в финале (полуфинале) – вынести решение о повторном розыгрыше финала (полуфинала). Если это нарушение совершено намеренно, то рефери должен доложить о нем представителю ОПС и представителю Федерации, членом которой является нарушитель.

3.7.7. Во время соревнований пловцам не разрешается использовать или надевать какие-либо приспособления, увеличивающие скорость, плавучесть или выносливость (такие, как перчатки с перепонками, ласты и т.д.). Разрешается надевание защитных очков.

3.7.8. Любой пловец, не являющийся участником проходящего заплыва и вошедший в воду до завершения заплыва всеми участниками, должен быть отстранен от дальнейшего участия в этих соревнованиях.

3.7.9. В каждой команде эстафетного плавания должно быть четыре пловца, если иное не предусмотрено Положением о соревнованиях.

3.7.10. В эстафетном плавании команда, пловец которой оторвет ноги от стартовой тумбочки раньше, чем участник предыдущего этапа коснется стенки должна быть дисквалифицирована.

3.7.11. Команда эстафетного плавания должна быть дисквалифицирована, если ее участник, кроме пловца, назначенного плыть данный этап, окажется в воде до окончания дистанции участниками всех команд.

3.7.12. Участники эстафетной команды и их очередность должны быть заявлены до заплыва. Участник эстафетной команды может стартовать только на одном этапе. Состав эстафетной команды может быть изменен между предварительными и финальными заплывами. Замена участников эстафетной команды проводится из числа пловцов, заявленных организацией на эстафету в соответствии с технической заявкой. Нарушение порядка именной очередности проплыва этапов ведет к дисквалификации. Замещение может быть сделано только по медицинским показаниям, подтвержденным документально.

3.7.13. Пловец, закончивший свою дистанцию или этап в эстафетном плавании, должен как можно быстрее покинуть ванну бассейна, не мешая при этом другим пловцам, не закончившим свою дистанцию. В противном случае, пловец, совершивший ошибку, или эстафетная команда должны быть дисквалифицированы. Выход разрешается только по боковым лестницам.

3.7.14. Если нарушение повлияло на результат пловца, рефери имеет право предоставить ему новую попытку в следующих заплывах, если нарушение произошло в финале или в последнем заплыве – назначить его переплыв.

3.7.15. Не разрешается лидирование, также как не должно использоваться оборудование или другие средства для достижения такого же эффекта.

3.8.1. Работа автоматической системы регистрации должна проходить под контролем назначенных для этого судей. Данные, полученные от автоматической системы, используются для определения победителей, всех последующих мест, а также всех результатов, показанных на каждой дорожке. Места и результаты, определенные таким образом, должны иметь преимущество показаниями секундометристов. В заплывах, где автоматическая система полностью отказала или ясно видно, что она выдала ошибочные результаты, а также в тех случаях, когда пловцу не удалось вызвать срабатывания системы, официальными должны считаться результаты секундометристов (см. п.5.9.3.).

3.8.2. При использовании автоматической системы регистрации результаты должны учитываться только с точностью до 0,01 сек. При наличии результатов с точностью до 0,001 сек. третий знак не должен учитываться или использоваться при распределении мест. В заплыве с одинаковыми зарегистрированными результатами с точностью до 0,01 сек. все пловцы, имеющие эти результаты, должны занимать одно и то же место. Время, показываемое на демонстрационном табло, должно иметь точность только до 0,01 сек.

3.8.3. Любое устройство для измерения времени, которое выключается судьей, считается секундомером. Такое ручное время должно быть зарегистрировано тремя секундометристами, назначенными или утвержденными представителем федерации страны, в которой проходит соревнование. Все секундомеры должны иметь свидетельства о поверке, гарантирующие их точность и выданные соответствующей контрольной организацией. Ручной результат должен регистрироваться с точностью до 0,01 сек. Когда не применяется автоматическая система регистрации, официальное ручное время должно определяться следующим образом:

3.8.3.1. Если два из трех секундомеров зарегистрировали одно и тоже время, а третий результат не совпадает, то одинаковое время должно стать официальным результатом.

3.8.3.2. Если все три секундомера зафиксировали различное время, то время секундомера со средним результатом должно считаться официальным.

3.8.3.3. Когда сработали только два из трех секундомеров, официальным результатом должно быть их среднее время.

3.8.4. Если участник дисквалифицирован во время заплыва или после его окончания, то эта дисквалификация отмечается в официальном протоколе результатов, но ни время, ни место участника не указывается и не объявляется.

Как это устроено: соревнования по плаванию

Зачем судье в бассейне колокольчик, а спортсмену – штрих-код.

В Сыктывкаре продолжается зональный чемпионат по плаванию. Главный судья соревнований Валентина Подрезова рассказала корреспонденту «КомиОнлайна», по каким принципам проводят старты в данном виде спорта.

На соревнованиях используют четыре способа плавания: вольный стиль, на спине, брасс и баттерфляй. Иногда говорят о «комплексном стиле», однако это заблуждение. Комплекс – вид плавания, в котором по очереди используют все стили. Самым зрелищным видом программы на любых соревнованиях являются эстафеты. Дистанции делятся на короткие (50 и 100 метров), средние (200 и 400 метров) и длинные (800 и 1500 метров).

Соревнования проводят на короткой (бассейн 25 метров) и длинной (50 метров) воде, причем в обоих случаях установлены отдельные нормативы для выполнения спортивных разрядов. Стать победителем в бассейне-«полтиннике» считается более престижным, чем в «четвертаке». Соревнования проводят и на открытой воде, но это уже совсем другая история.

Отбор спортсменов на соревнования происходит по различным критериям. К участию в зональном чемпионате в этом году, например, допущены мужчины не моложе 2001 года рождения и женщины не моложе 2003 года рождения, обладатели первого взрослого разряда и выше. Перед стартами в обязательном порядке нужно пройти медицинский осмотр и получить разрешение врача.

Программа соревнований и расписание по дням, как правило, не меняется годами и зависит от уровня соревнований. Чемпионат Сыктывкара успевают провести за два дня, а плавательная программа на чемпионате мира растягивается более чем на неделю. Заплывы распределяют так, чтобы спортсмены успели отдохнуть и восстановиться перед следующей дистанцией. Поэтому, например, финалы на 50 и 100 метрах вольным стилем у мужчин не проводят в один день.

Организацией и проведением соревнований занимается большой коллектив. Так, на проходящем зональном чемпионате работает около 20 судей. Главный судья (директор соревнований) занимается организацией стартов, проверяет готовность помещения и оборудования, распределяет судей по отдельным участкам работы. Рефери отвечает непосредственно за соревнования, принимает решение о дисквалификации участника или команды, об отмене решений судей, разрешает споры и рассматривает протесты.

Стартер подает команду к началу заплыва. Во время прохождения дистанции за соблюдением пловцами правил следят судьи по технике плавания (они находятся на каждой боковой стороне бассейна). Судьи на поворотах, соответственно, следят за выполнением правильного поворота. На длинных дистанциях они показывают участникам специальные цифровые таблички, чтобы сообщить, сколько бассейнов еще осталось проплыть до финиша.

Когда пловцу-стайеру до завершения дистанции остается два бассейна, судья дает предупреждающий сигнал (традиционно это звон колокольчика).

Судья при участниках собирает спортсменов перед стартом и проверяет соответствие их внешнего вида правилам соревнований. К купальникам, шапочкам, полотенцам и сумкам участников предъявляются строгие ограничения в части рекламных изображений, гербов и логотипов. Участвовать в заплывах можно только в сертифицированных стартовых костюмах. Установить, разрешен ли гидрокостюм к использованию, можно по специальному QR-коду, который есть на каждой модели.

Представлять участников зрителям, объявлять расписание и результаты соревнований – задача судьи-информатора. Подготовкой стартовых протоколов и сбором информации о результатах занимается секретарь. Информатор и секретарь работают рядом в помещении, гордо именуемом «центр управления соревнований».

Судейская бригада постоянно находится возле чаши бассейна и может отлучиться на отдых только во время церемоний награждения.

Судейской коллегии помогают комендант, рабочие, волонтеры, специалисты по обслуживанию электроники. Неотъемлемой частью крупных соревнований является видеосъемка и телевещание.

Во время соревнований в бассейне дежурит врач и бригада скорой помощи – нагрузка на организм дает о себе знать, и пловцам иногда становится плохо.

Перед началом состязаний пловцы обязательно проводят разминку. На крупных соревнованиях для этого используют отдельный разминочный бассейн. Непосредственно перед заплывом спортсмены разминаются еще и на суше.

Для определения сильнейших проводят предварительные, полуфинальные и финальные заплывы. Распределение участников в предварительных заплывах происходит на основании рейтинга (формируется исходя из результатов, показанных за последний год). При этом самых сильных участников ставят в разные заплывы – это добавляет зрелищности и подогревает интерес: кто из фаворитов станет победителем? В полуфиналах участвует 16 человек, в финале – восемь.

В каждом заплыве распределение участников происходит по правилу «клина» – сильнейших ставят на центральные дорожки (обычно это четвертая и пятая). Считается, что это дает некоторое преимущество над соперниками.

Всю лишнюю одежду участники складывают в пронумерованные корзинки, а волонтеры относят их в специально отведенное место.

Перед заплывом рефери подает два свистка – прерывистый и длинный, после чего жестом руки передает участников в распоряжение стартеру. После команды «На старт!» пловцы замирают – запрещены любые движения. Затем звучит сирена и начинается заплыв.

Дисквалификация участников происходит в основном из-за фальстартов и нарушений техники плавания. Бывают такие забавные формулировки, как «за поддельфинивание на участке брассом». Правила по плаванию меняют довольно редко, но вид спорта не стоит на месте, и во избежание неверного толкования появляются все новые официальные разъяснения. Так, после чемпионата мира в Казани международная федерация плавания (FINA) запретила так называемый «поворот Райана Лохте» в комплексном плавании.

В бассейне имеют значение даже такие не заметные на первый взгляд мелочи, как цвет разделительных шнуров между дорожками. Центральные дорожки выделяют поплавками желтого цвета, боковые – синего цвета. Поплавки на первых и последних пяти метрах должны быть красного цвета. Штрафная 15-метровая отметка также выделяется цветом. Для спинистов поперек бассейна устанавливают шнуры с флажками. Все это помогает участникам и судьям сориентироваться на дистанции. Температуру воды устанавливают в пределах 25-28 градусов.

Результаты фиксируют с помощью электронной системы хронометража (пловец касается специальной панели), полуавтоматической системы (судья нажимает на кнопку) и секундомера. В сыктывкарском бассейне финишные панели имеют достаточно много сколов, которые попросту заклеивают, что, впрочем, не сказывается на работоспособности системы. Время финиша транслируется на информационном табло.

На зональных соревнованиях должен быть организован допинг-контроль, но в Сыктывкаре он существует только на бумаге. За нарушение некоторых правил команда может быть наказана денежным штрафом или отстранена от дальнейших соревнований. Протест на решение судьи можно подать только в течение 30 минут после окончания заплыва.

Фото Евгения Жакова и Ивана Федосеева

Что нужно знать о плавании в бассейне

В зимнее время многие ищут для себя спорт в помещении. Если вы – не любитель фитнес-клубов и не хотите заниматься с тяжелыми снарядами, попробуйте плавание! Полезно для осанки, иммунитета, красивой фигуры и настроения!

Плавание в бассейне — это не только приятный отдых, но еще и отличная альтернатива фитнесу. Плавание позволяет укрепить практически все группы мышц и подходит каждому.

История плавания

Плавание – один из самых древних видов спорта. Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в ​Древнем Египте, ​Финикии​и​, ​Ассирии и других странах плавали еще за несколько тысячелетий до н.э. В то время это было делом выживания — люди плавали во время рыбной ловли, при охоте за водоплавающей дичью, в ходе войны.

В ​Древней Греции​ плавание стало важным средством ​физического воспитания​. С этого, пожалуй, и началась его история как вида спорта.

Тем не менее, первые соревнования пловцов состоялись гораздо позже – в 1515 году в Венеции. Еще через три столетия, в 1869 году, в Англии появилась Ассоциация любителей спортивного плавания – первая школа по плаванию для любителей. Позже такие школы появились в Швеции, Венгрии, Германии, Франции, Голландии, США, Новой Зеландии, Италии, Австрии и России.

В конце 19 века, благодаря появлению искусственных бассейнов, водные виды спорта стали набирать популярность.

С 1896 года плавание входит в программу Олимпийских игр. В 1899 был проведен крупный чемпионат среди европейских стран – «первенство Европы».

В 1908 году Международная федерация плавания утвердила основные дистанции для соревнований по плаванию, а также порядок проведения заплывов. В то же время были зарегистрированы первые ​мировые рекорды в плавании​. Первым среди них стал результат ​Золтана Халмаи. 3 декабря 1905 года в Вене он проплыл 100 м вольным стилем за 1.05,8.

Основные правила плавания

● 1 правило – не есть до заплыва

Вода оказывает сильное давление на брюшную полость, а если в желудке при этом есть пища, давление усиливается, и вам может стать плохо. Поэтому не рекомендуется есть за два часа до занятия и в течение часа после.

● 2 правило – душ перед заплывом

Принимайте душ перед тем, как погрузиться в воду. Это позволит удалить более 2/3 бактерий и грязи, которые в противном случае попадают в бассейн. Кстати, душ с мылом перед бассейном также поможет вам спастись от запаха хлора на коже и волосах, который возникает при взаимодействии хлора с бактериями.

● 3 правило – выбор дорожки

Выбирайте дорожку согласно своим силам, возможностям и навыкам. Чтобы никому не мешать, плывите с краю. Центральные дорожки – для самых быстрых и опытных пловцов.

● 4 правило – правило движения

По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах бассейна есть разметка – она помогает пловцам плыть более организованно.

Разделители дорожек предназначены для того, чтобы упорядочить движение в бассейне, упростить ориентирование в воде и гасить волны. ​

На дорожке плавают против часовой стрелки, т.е. по правой стороне.​ Обгоняйте плывущего впереди с левой стороны.

● 5 правило – не прыгать

Не ныряйте в бассейн с разбегу. Можно поскользнуться или прыгнуть на голову другого пловца. Заходите в воду спокойно.

8 причин заняться плаванием

1. Плавание – это и кардио-, и силовая тренировка
2. Вы не устаете так быстро, как при занятиях на суше
3. Плавание развивает дыхание
4. Улучшает осанку
5. Успокаивает нервы
6. Омолаживает
7. Развивает сразу все мышцы
8. Активизирует мозговую деятельность

Сколько стоит тренировка по плаванию

Стоимость разовой тренировки по плаванию варьируется ​от 300 до 750 рублей, ​в зависимости от расположения бассейна и качества воды. Занятия плаванием в бассейнах с морской водой могут стоить в два раза дороже, чем в обычных. Выгоднее всего покупать абонемент на месяц в спортивных центрах, обычно его стоимость не превышает 1500 в месяц. Индивидуальные тренировки обойдутся в 500-1500 рублей, цена зависит от тренера.

Что нужно для занятий

Если вы твердо решили заниматься плаванием, надо подумать об экипировке. Главная задача ​экипировки для плавания​ – обеспечить комфорт во время занятий. Кроме того, такие предметы, как шапочка для бассейна, очки для плавания, спортивный купальник или плавки призваны снизить сопротивление воды и улучшить скольжение.

Важно правильно их подобрать. Комплект, состоящий из шапочки, очков, купальника и тапочек для бассейна обойдется вам в сумму от 1500 рублей.

В плавании широко используется дополнительный инвентарь, который помогает усовершенствовать технику и скорость и делает тренировки более эффективными. Если вы занимаетесь с тренером, что настоятельно рекомендуется делать тем, кто в плавании новичок, посоветуйтесь с ним. Тренер знает о ваших индивидуальных особенностях и уровне подготовки.

Основное снаряжение

Доска для плавания – используется для отработки техники движения ног, развития их мышц, а также для постановки дыхания. При плавании за доску держатся руками, располагая тело ближе к поверхности воды. Так легче отработать движения, которые помогут вам плыть правильно без доски.

Колобашка для плавания – это поплавок, который помогает тренировать мышцы верхней части тела, улучшает технику гребков руками и развивает дыхание. Задача колобашки – удерживать ваши ноги на плаву, когда они находятся в состоянии покоя. Для этого снаряд зажимают между бедер.

Лопатки для плавания – пластины из пластика для рук, которые помогают пловцам усовершенствовать технику гребка, развить силу и скорость при работе руками.

Ласты знакомы многим как необходимый снаряд при погружении. Но они так же незаменимы в бассейне – с ними вы можете отработать технику движения ног и укрепить их мышцы.

Как проходят тренировки

Во время тренировки ваша задача – изучить один из стилей плавания, а также укрепить мышцы.

В спортивном плавании выделяют 4 стиля:

● Кроль – самый быстрый стиль, в котором пловец совершает попеременные и симметричные гребки руками и двигает ногами вверх-вниз.

● Кроль на спине — стиль плавания, который похож на обычный кроль, но плыть надо на спине, пронося прямую руку над водой.

● Брасс – вид плавания, в котором спортсмен совершает движения, похожие на плавание «лягушкой», поочередно погружаясь под воду и выныривая.

● Баттерфляй — один из наиболее сложных и утомительных стилей. Спортсмен совершает широкий и мощный гребок обеими руками одновременно, приподнимающий его тело над водой. Ноги и таз совершают волнообразные движения.

Чтобы представить себе, как проходит тренировка, ознакомьтесь с примером программы по плаванию для отработки стиля кроль (количество подходов и длительность дистанций может отличаться).

• 100 м – разминка вольным стилем
• 100 м – с доской поочередно ноги в стиле баттерфляй – на спине – брасс- кроль (по 25 м на стиль)
• 100 м руки-кроль (плавание с колобашкой) в режиме 3-5-5-3 (это значит, что первые 25 метров вы проплываете, вдыхая на 3-й гребок, следующие 25 метров – на 5-й гребок – и так далее)
• 100 м на спине (отдых, можно плыть, держа руки в стрелочке над головой или в стиле кроль на спине)
• 100 м руки-кроль (с колобашкой) в режиме 3-5-7-5
• 25 м проныривание (нужно проплыть под водой как можно дальше)
• 25 м на спине, гребки двумя руками одновременно
• 100 м кроль
• 100 м брасс (отдых)

Советы эксперта

Юлия Мелешкина, пловец Декатлона

С какого стиля начать?

– Легче всего начинать плавать брассом. Вы не научитесь плыть этим стилем правильно за одно занятие , но брасс позволит вам сохранять естественное положение в воде и отработать вдох/выдох. К тому же, вы не сильно устанете во время первой тренировки, и у вас останутся силы и желание продолжить ваше знакомство с плаванием.

Нужно ли проводить разминку перед плаванием?

– Разминка на суше необходима для максимально эффективной тренировки в воде. Мы рекомендуем провести короткую разминку вне бассейна, чтобы разогреть мышцы и избежать возможного дискомфорта в мышцах, вызванного мгновенной нагрузкой в воде.

Зачем отрабатывать технику, если и так плаваешь быстро?

– Отработка техники в плавании позволит вам не только почувствовать укрепление мышц,но и увеличить преодолеваемую дистанцию. Если ваша техника будет верной, то вы сможете плавать еще быстрее и на большие расстояния, и при этом будете меньше уставать.

Как правильно дышать?

– Вдох делается ртом над водой, выдох обязательно осуществляется в воду носом и ртом. Вы можете проработать дыхание с помощью доски для плавания: верхняя часть неподвижна, работают только ноги.

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка...

Сохранить себе в: